本发明公开了一种拘束型熔化极气体保护焊工艺,所述工艺基于拘束型电弧实现,所述拘束型电弧通过将自由电弧进行拘束而得到。本发明还公开了形成上述拘束型电弧的焊枪喷嘴结构,所述喷嘴结构内设有内径沿气体流动方向逐渐收缩的内喷嘴；内喷嘴的侧壁呈中空结构,中空结构为水冷通道,中空结构中填充有循环的冷却水。相比于现有的熔化极气体保护焊工艺,本发明拘束型熔化极气体保护焊工艺采用的拘束型电弧挺度高,焊接过程电弧热量集中,抗干扰能力能,焊接稳定性好,可实现高速焊(≥25mm/s)；采用本发明熔化极气体保护焊工艺后,能够解决焊接领域传统工艺电弧不稳定及电弧增材制造领域热输入高、成形件尺寸精度低、性能难以控制的问题。