本发明提供一种碳量子点调控的多孔氟磷酸钒钠复合材料及其制备方法和应用,该制备方法包括以下步骤：将钒源和有机酸溶解于去离子水中形成混合溶液,调节pH值至2～6,升温,然后依次加入钠源、磷源和氟源；向所得溶液中加入聚合物溶液,陈化,真空冷冻干燥,得到前驱体；对所述前驱体进行预热,然后在管式炉中非氧化气氛下煅烧；煅烧结束后,冷却至室温,洗涤、干燥,得到三维多孔氟磷酸钒钠复合材料。本发明的方法制成的复合材料,具有相互连通的蜂巢状多孔三维结构,其作为正极材料,具有优异的电化学性能,显著改善一般正极材料的循环性能和倍率性能。