本发明公开了一种超临界流体聚合物微孔发泡物及其制备方法,涉及微孔发泡物技术领域,其技术方案要点包括如下重量份的组分:聚乙烯-醋酸乙烯酯共聚物60-80份;热塑性聚酯弹性体20-40份;物理发泡剂20-25份;双氧水1.2-2.6份。本发明通过采用聚乙烯-醋酸乙烯酯共聚物、热塑性聚酯弹性体、物理发泡剂和双氧水作为组成成分以设定比例混合后,制备获得有效减小密度的超临界流体聚合物微孔发泡物,进而在氧离子、氢离子、过氧氢根离子的结合下,产生的氧气溢出和水在高温下蒸发,获得密度提升的胚体;以便在反应釜中发泡和冷却成型为显著减小密度的超临界流体聚合物微孔发泡物,并使得该超临界流体聚合物微孔发泡物具有提升产品产量和显著降低能耗的效果。