本发明涉及一种吸附式制冷机或吸附式热泵及其运行方法。吸附式制冷机或吸附式热泵包括至少一个模块,所述模块包括吸附器、混合蒸发器和混合冷凝器。其特征在于,吸附器与混合蒸发器和混合冷凝器在模块中在结构上合并和包含在一个共同的、优选热隔离的吸附器容器中,该吸附器容器具有能外部热接触的用于接纳吸附器的吸附器区段和外部热隔离的用于接纳混合蒸发器和混合冷凝器的混合区段,所述混合区段构成为能用制冷剂穿流,使得制冷剂在穿流混合区段之后能供应至外部的与模块分开的换热器,所述混合区段构造成用于,允许制冷剂的蒸发和/或冷凝。