本发明公开了一种有效防止电池形变的负压注液装置及注液方法,注液装置包括底座和上盖,底座与上盖可拆卸密封连接,底座内设有下腔体,上盖内设有上腔体,下腔体内固定设有电池限位支架,电池限位固定在电池限位支架内,电池的上表面设有注液口;还包括注液组件和调压组件,注液组件与注液口连通,用于给下腔体内的电池注入电解液;调压组件包括第一调压组件和第二调压组件,第一调压组件与注液口连通,用于调节电池内部的气体压强,第二调压组件与上腔体连通,用于调节上腔体内电池外部的气体压强。本发明保证了电池在注液时内部与外部处于等压的环境下,从而避免了电池发生形变,提高了电池加工的良品率。