本发明公开了一种自增塑淀粉及其制备方法,其组分组成包括淀粉92～97份,偶联剂0.5～1.5份,硬脂酸锌0.2～0.5份,二氧化钛0.1～0.3份,滑石粉0.5～1.5份,抗氧剂0.1～0.3份,润滑剂0.1～0.2份和增塑剂1～4份混合后在超细磨粉机中磨搓。本发明通过加入一定量的增塑剂可以削弱淀粉分子中的氢键作用,大大降低其玻璃化温度,由此实现淀粉的塑化加工,聚乙二醇是一种环保型增塑剂,聚乙二醇分子链是柔性连段,当加入聚乙二醇后,能提高树脂分子链的柔顺性,树脂分子链的运动能力增加,自由体积增加,所以能改善树脂的Tg降低；同时滑石粉作为小分子方便在树脂中,能促进树脂分子键运动,从而促进结晶。