本发明涉及口腔护理组合物及使用方法,具体涉及一种口腔护理组合物以及使用和制备这些组合物的方法,所述口腔护理组合物包含：精氨酸或赖氨酸、柠檬酸锌和氧化锌、以及氟化物源。