本发明是一种交替上升连续回采厚大破碎矿体采矿方法。一次回采的分段结构横截面为六边形,六边形上下边宽为中腰宽的25%-35%,奇数号采场与偶数号采场在垂直方向上底板间距为分段内采场高度的40%-60%,盘区首先回采奇数号采场,沿采场全长回采完毕后,在采场下盘架设充填挡墙,采用胶结充填体充填采空区,同一分段内所有奇数号采场回采完毕后,开始对下一分段偶数号采场进行回采,偶数号采场充填时,下半部分采用尾砂充填体充填采空区,上半部分采用胶结充填体充填采空区；偶数号采场回采完毕后,再进行下一分段的奇数号采场回采,交替上升进行连续回采。该回采方法不仅提高了单采场生产能力,降低了采矿作业成本,还具有工艺简单、安全、高效的突出特点。