本发明公开了一种感应加热固态储氢放氢系统和储氢放氢方法。固态储氢罐采用磁性材料制成,固态储氢罐本体作为加热体,电磁线圈产生的磁场作用于储罐本体,使之产生涡流从而发热,加热固态储氢罐内的储氢材料,这样加快储氢材料的升温速率,在储氢时,氢气通过充气支路进入到固态储氢罐,在对外供氢时,氢气储罐的出口处设有冷却装置,冷却装置后端的温度传感器用于实时监测主管路内的温度,过滤装置用于过滤掉气体中细微的储氢材料粉尘,达到对其进行降温和除尘处理。本发明的系统不仅能够实现对管线及部件进行吹气,以排除氢气,便于后续检修,还能够将吹气及排除的氢气和惰性气体进行回收利用,从而大大降低成本。