本发明提供本发明提供一种窗帘滑车机构及可伸缩调节的窗帘导轨。本发明提供的窗帘滑车机构包括凹槽结构和压块结构,所述凹槽结构包括凹槽部和伸出的固定部,所述压块结构包括位于所述凹槽部内的啮合部和伸出的压板,所述凹槽部和所述啮合部之间安装环形带,所述啮合部与所述环形带啮合,所述压板与固定部固定。