一种产后妊娠纹消除方法
阅读说明：本技术 一种产后妊娠纹消除方法 (Postpartum striae gravidarum eliminating method ) 是由 宋广涛 于 2021-07-24 设计创作，主要内容包括：本发明公开了一种产后妊娠纹消除方法,涉及皮肤护理技术领域。本发明包括以下步骤：Step1：取适量鸡蛋,用纸卷成一个漏斗,漏斗口下放一只杯子或碗；而后将鸡蛋打开倒进纸漏斗里,鸡蛋清会顺着漏斗流入容器内部；Step2：而蛋黄则整个留在漏斗里,将蛋黄置于另一个容器里,放入冰箱内部保存,以便下次食用；Step3：在使用蛋清之前可以先洗个热水澡,或者热敷一下有妊娠纹的地方,按摩时,除了向上画圈按摩之外,同时也按摩妊娠纹部位的穴位,持续10分钟。本发明产后妊娠纹消除方法,通过适量的有氧运动可以改善皮肤松弛的状况,从而改善妊娠纹,并且通过良好的生活习惯和饮食习惯,能帮助肌肤重建胶原纤维,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。(The invention discloses a method for eliminating postpartum striae gravidarum, and relates to the technical field of skin care. The invention comprises the following steps: step 1: taking a proper amount of eggs, rolling the eggs into a funnel by using paper, and putting a cup or bowl down at the opening of the funnel; then, the eggs are opened and poured into a paper funnel, and egg white flows into the container along the funnel; step 2: the whole yolk is left in the funnel, and the yolk is placed in another container and is stored in a refrigerator for the next time; step 3: before the egg white is used, a hot water bath can be firstly carried out, or a place with striae gravidarum is hot-compressed, and when in massage, besides the massage of drawing a circle upwards, the acupuncture points at the striae gravidarum part are also massaged for 10 minutes. The method for eliminating the postpartum striae gravidarum can improve the condition of skin relaxation through proper aerobic exercise, so as to improve the striae gravidarum, and can help the skin to rebuild collagen fibers through good living habits and dietary habits, thereby being beneficial to increasing the skin elasticity and relieving the striae gravidarum.)
技术领域
本发明涉及皮肤护理技术领域，特别是涉及一种产后妊娠纹消除方法。
背景技术
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康，妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位，生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹，妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因；
现有技术中，一般通过涂抹精油以及简单的按摩来消除妊娠纹，而妊娠纹的产生主要是由于断裂的弹性纤维很难恢复到以前的状态，导致此种方法效果不佳；因此，我们提出一种产后妊娠纹消除方法。
发明内容
本发明的目的在于提供一种产后妊娠纹消除方法，以解决上述背景中提出的问题。
为解决上述技术问题，本发明是通过以下技术方案实现的：
本发明为一种产后妊娠纹消除方法，所述产后妊娠纹消除方法，包括以下步骤：
Step1：取适量鸡蛋，用纸卷成一个漏斗，漏斗口下放一只杯子或碗；而后将鸡蛋打开倒进纸漏斗里，鸡蛋清会顺着漏斗流入容器内部；
Step2：而蛋黄则整个留在漏斗里，将蛋黄置于另一个容器里，放入冰箱内部保存，以便下次食用；
Step3：在使用蛋清之前可以先洗个热水澡，或者热敷一下有妊娠纹的地方，按摩时，除了向上画圈按摩之外，同时也按摩妊娠纹部位的穴位，持续10分钟；
Step4：按摩完成后，在鸡蛋清内加入适量的橄榄油，搅拌均匀后将鸡蛋清敷在有妊娠纹的地方，时间控制在10-15分钟；
Step5：而后通过清水将鸡蛋清处理干净，对存在妊娠纹的部位采取Step3中的按摩手法，再按摩10分钟；
Step6：同时剩余的鸡蛋清用纯棉的白条布裹在有妊娠纹的部位，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换；
Step7：对上述步骤进行周期循环，每周进行3-5次；
Step8：基于Step7周期循环过程中，进行适当的身体运动辅助消除妊娠纹，身体运动包括跑步和臀部紧实收缩运动。
Step9：在周期循环的过程中，保证充足睡眠时间，拥有一个良好的生活习惯和饮食习惯。
优选地，所述Step4中橄榄油中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用，同时也可以加入适合孕妇使用的精油等护肤产品，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。
优选地，所述Step8中跑步运动可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化因孕期体型变胖而导致臀部及大腿生成的妊娠纹，如果有早起的习惯，可以在户外慢跑或者加速跑，如果没有办法早起晨跑，也可以选用家用的跑步机或者到健身房的跑步机上跑步，一样可以达到收紧肌肉的作用，有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除，也可以保持曼妙的身材，使腹部、臀部的肌肉收紧，可以改善皮肤松弛的状况，从而改善妊娠纹。
优选地，所述Step8中臀部紧实收缩运动，包括以下步骤：
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下，此组动作重复15次，每周练习3-4次，控制体重有利于避免脂肪堆积过多。
优选地，所述鸡蛋清消除妊娠纹的方法，如若妊娠纹比较深，可以采用其他的方式来进行治疗，比如激光治疗，激光治疗可以使不平整的皮肤变得平整，同时还可以改善妊娠纹外观。
优选地，所述Step9中良好的生活习惯和饮食习惯应尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含胶原蛋白的食物，多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，能帮助肌肤重建胶原纤维，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
优选地，所述Step3中在按摩时可选用适合孕妇的霜、精油、橄榄油等滋润肌肤，可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。
本发明具有以下有益效果：
一、本发明产后妊娠纹消除方法，鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩，这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染，此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用，对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
二、本发明产后妊娠纹消除方法，通过跑步和臀部紧实收缩运动，可以促进身体的代谢和废物的排除，也可以保持曼妙的身材，使腹部、臀部的肌肉收紧，可以改善皮肤松弛的状况，从而改善妊娠纹，并且通过良好的生活习惯和饮食习惯，多吃富含胶原蛋白的食物，多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，能帮助肌肤重建胶原纤维，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
当然，实施本发明的任一产品并不一定需要同时达到以上所述的所有优点。
附图说明
为了更清楚地说明本发明实施例的技术方案，下面将对实施例描述所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
图1为本发明的一种产后妊娠纹消除方法操作流程图。
具体实施方式
下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其它实施例，都属于本发明保护的范围。
请参阅图1所示：本发明为一种产后妊娠纹消除方法，产后妊娠纹消除方法，包括以下步骤：
Step1：取适量鸡蛋，用纸卷成一个漏斗，漏斗口下放一只杯子或碗；而后将鸡蛋打开倒进纸漏斗里，鸡蛋清会顺着漏斗流入容器内部；
Step2：而蛋黄则整个留在漏斗里，将蛋黄置于另一个容器里，放入冰箱内部保存，以便下次食用；
Step3：在使用蛋清之前可以先洗个热水澡，或者热敷一下有妊娠纹的地方，按摩时，除了向上画圈按摩之外，同时也按摩妊娠纹部位的穴位，持续10分钟；
Step4：按摩完成后，在鸡蛋清内加入适量的橄榄油，搅拌均匀后将鸡蛋清敷在有妊娠纹的地方，时间控制在10-15分钟；
Step5：而后通过清水将鸡蛋清处理干净，对存在妊娠纹的部位采取Step3中的按摩手法，再按摩10分钟；
Step6：同时剩余的鸡蛋清用纯棉的白条布裹在有妊娠纹的部位，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换；
Step7：对上述步骤进行周期循环，每周进行3-5次；
Step8：基于Step7周期循环过程中，进行适当的身体运动辅助消除妊娠纹，身体运动包括跑步和臀部紧实收缩运动。
Step9：在周期循环的过程中，保证充足睡眠时间，拥有一个良好的生活习惯和饮食习惯。
其中Step4中橄榄油中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用，同时也可以加入适合孕妇使用的精油等护肤产品，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。
其中Step8中跑步运动可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化因孕期体型变胖而导致臀部及大腿生成的妊娠纹，如果有早起的习惯，可以在户外慢跑或者加速跑，如果没有办法早起晨跑，也可以选用家用的跑步机或者到健身房的跑步机上跑步，一样可以达到收紧肌肉的作用，有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除，也可以保持曼妙的身材，使腹部、臀部的肌肉收紧，可以改善皮肤松弛的状况，从而改善妊娠纹。
其中Step8中臀部紧实收缩运动，包括以下步骤：
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下，此组动作重复15次，每周练习3-4次，控制体重有利于避免脂肪堆积过多。
其中鸡蛋清消除妊娠纹的方法，如若妊娠纹比较深，可以采用其他的方式来进行治疗，比如激光治疗，激光治疗可以使不平整的皮肤变得平整，同时还可以改善妊娠纹外观。
其中Step9中良好的生活习惯和饮食习惯应尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含胶原蛋白的食物，多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，能帮助肌肤重建胶原纤维，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
其中Step3中在按摩时可选用适合孕妇的霜、精油、橄榄油等滋润肌肤，可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。
本方案中，通过鸡蛋清的涂敷不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩，这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染，此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用，对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
本方案中，通过跑步和臀部紧实收缩运动，可以促进身体的代谢和废物的排除，也可以保持曼妙的身材，使腹部、臀部的肌肉收紧，可以改善皮肤松弛的状况，从而改善妊娠纹，并且通过良好的生活习惯和饮食习惯，多吃富含胶原蛋白的食物，多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，能帮助肌肤重建胶原纤维，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
在本说明书的描述中，参考术语“一个实施例”、“示例”、“具体示例”等的描述意指结合该实施例或示例描述的具体特征、结构、材料或者特点包含于本发明的至少一个实施例或示例中。在本说明书中，对上述术语的示意性表述不一定指的是相同的实施例或示例。而且，描述的具体特征、结构、材料或者特点可以在任何的一个或多个实施例或示例中以合适的方式结合。
以上公开的本发明优选实施例只是用于帮助阐述本发明。优选实施例并没有详尽叙述所有的细节，也不限制该发明仅为所述的具体实施方式。显然，根据本说明书的内容，可作很多的修改和变化。本说明书选取并具体描述这些实施例，是为了更好地解释本发明的原理和实际应用，从而使所属技术领域技术人员能很好地理解和利用本发明。本发明仅受权利要求书及其全部范围和等效物的限制。