本发明提供一种具有调节式表带的手表,包括表带、表盘以及表带连接结构；表带包含主动固定端头、从动固定端头以及若干个链节,三者通过剪式四连杆结构连接在一起；主动固定端头包含双头调节螺杆,正向转动或反向转动双头调节螺杆带动剪式四连杆结构伸出或缩回,从而实现若干个链节间距的连续调节；表带连接结构包含第一夹持体、第二夹持体、第三夹持体、第四夹持体以及主动齿轮,正向转动或反向转动主动齿轮带动第一夹持体、第二夹持体、第三夹持体、第四夹持体同时伸出或同时收回,从而实现表带的拆装。该装置无需借助专用工具,只需要转动双头调节螺杆就可以实现表带连续调节,只需要转动主动齿轮就可以实现表带的拆装。