本发明公开一种带体结构和腕戴设备,带体结构包括第一带体、调节扣以及第二带体。调节扣包括扣本体和扣合件,扣本体连接于第一带体的一端,扣本体内设有具有第一开口的滑动腔,滑动腔的腔壁设有卡槽,扣合件连接于扣本体；第二带体的一端由第一开口可滑动地插设于滑动腔内,插设于滑动腔内的第二带体设有卡齿,卡齿嵌设于卡槽内,且第二带体被卡槽与扣合件相配合夹持固定。本发明技术方案使得绑带长度可以较为准确的调节而适应于不同的用户进行佩戴,从而提高腕戴设备使用的通用性。