本发明公开了一种ECU刷写系统及其刷写方法,该系统包括电源、ECU数据刷写线束、ECU数据刷写设备和ECU,所述电源通过ECU数据刷写线束与ECU数据刷写设备和ECU连接,所述ECU数据刷写线束包括刷写接口线路和保护线路,刷写接口线路用于将电源与ECU数据刷写设备和ECU进行连接,保护线路设置于电源与ECU数据刷写设备和ECU之间,用于防止电源输出电流过大而烧坏ECU数据刷写设备或ECU,所述ECU数据刷写设备用于将ECU数据刷写至ECU中。本发明结构精巧便捷,使用、携带方便,能够让使用者在办公室即可轻松实现对ECU数据的刷写作业,减轻了使用者的工作量,极大地提高了工作效率,减小了对场地等条件的依赖,适用性好,安全性高。