阅读说明：本技术 助眠装置及方法 (Sleep-aiding device and method ) 是由 陈曦 陈晔 于 2018-08-31 设计创作，主要内容包括：本发明涉及睡眠辅助工具领域,公开了一种助眠装置及方法,所述助眠装置包括支架和热敷件(5),所述支架用于对人体头部的枕骨下端进行支撑以使头部后仰、颈部拉伸,所述热敷件(5)设置于所述支架的与所述头部接触的部分上以对头部进行热敷。本发明的助眠装置通过对人体头部的枕骨下端进行支撑,可使头部依靠自然重量后仰并拉伸颈部,使得头颈放松；同时通过热敷件对支撑部位伴以热敷,能够增加血液循环,从而能够使人快速入睡。(The invention relates to the field of sleep aids, and discloses a sleep-aiding device and a sleep-aiding method, wherein the sleep-aiding device comprises a support and a hot compress piece (5), the support is used for supporting the lower end of an occipital bone of a head of a human body so as to enable the head to lean backwards and stretch the neck, and the hot compress piece (5) is arranged on a part of the support, which is in contact with the head, so as to carry out hot compress on the head. The lower end of the occipital bone of the head of the human body is supported by the sleep-aiding device, so that the head can lean backwards and stretch the neck by means of natural weight, and the head and the neck are relaxed; meanwhile, the hot compress piece is used for carrying out hot compress on the supporting part, so that the blood circulation can be increased, and the person can fall asleep quickly.)

助眠装置及方法

技术领域

本发明涉及睡眠辅助工具领域，具体地涉及一种助眠装置及方法。

背景技术

目前，随着工作压力的提升，大多数办公室人员会选择午睡，以消除疲劳，提高下午的工作效率。但是由于办公室条件有限，很多人因无法找到舒适的睡姿而迟迟不能入睡，再加上午休时间有限，大多无法真正进入睡眠状态，达到放松醒脑的效果，以至于下午工作状态不佳，效率低下。

发明内容

本发明的目的是针对上述问题，提供一种助眠装置及方法，以实现快速入睡。

为了实现上述目的，本发明一方面提供一种助眠装置，所述助眠装置包括支架和热敷件，所述支架用于对人体头部的枕骨下端进行支撑以使头部后仰、颈部拉伸，所述热敷件设置于所述支架的与所述头部接触的部分上以对头部进行热敷。

优选地，所述支架包括用于与所述头部接触的第一支撑件和用于支撑所述第一支撑件的第二支撑件，所述热敷件设置于所述第一支撑件上。

优选地，所述第一支撑件形成为沿所述枕骨的宽度方向延伸的弧形，所述第一支撑件包括用于与所述头部接触的支撑面和与该支撑面相对的安装面，所述第二支撑件形成为从所述安装面沿背离所述支撑面的方向延伸的杆状。

优选地，所述第二支撑件设置为长度可调的。

优选地，所述支架包括护托，所述护托安装于所述第一支撑件的上方以用于对后仰的所述头部进行托扶；和/或

所述助眠装置包括安装架，所述支架通过所述第二支撑件安装于所述安装架，所述安装架设置为能够安装于座椅上。

优选地，所述第二支撑件可转动地安装于所述安装架，所述第二支撑件的旋转轴线平行于所述第一支撑件的延伸方向；和/或

所述安装架设置为沿所述枕骨的高度方向延伸，所述第二支撑件设置为能够沿所述安装架的延伸方向移动。

优选地，所述热敷件形成为沿所述枕骨的宽度方向延伸的弧形片状，所述热敷件的长度为6-12cm。

优选地，所述热敷件包括多个发热片，多个所述发热片沿所述热敷件的延伸方向间隔排布，所述助眠装置包括用于控制所述热敷件工作的控制单元，所述控制单元设置为能够控制多个所述发热片同时加热或依次加热。

本发明另一方面提供一种助眠方法，所述助眠方法包括：对人体头部的枕骨下端进行支撑，以使头部后仰、颈部拉伸；同时对支撑的所述头部的相应部位进行热敷。

优选地，所述助眠方法采用以上所述的助眠装置。

通过上述技术方案，本发明的助眠装置通过对人体头部的枕骨下端进行支撑，可使头部依靠自然重量后仰并拉伸颈部，使得头颈放松；同时通过热敷件对支撑部位伴以热敷，能够增加血液循环，从而使人能够快速入睡。

本发明的其它特征和优点将在随后的

具体实施方式

部分予以详细说明。

附图说明

附图是用来提供对本发明的进一步理解，并且构成说明书的一部分，与下面的具体实施方式一起用于解释本发明，但并不构成对本发明的限制。在附图中：

图1是本发明中助眠装置的一种实施方式的结构示意图；

图2是图1中的助眠装置与人体头部配合的示意图；

图3是本发明中热敷件与头部配合的一种实施方式的示意图；

图4是本发明中热敷件与头部配合的另一种实施方式的示意图；

图5是本发明中另一种实施方式的助眠装置的一种使用状态图，其中人体处于仰卧状态；

图6是控制单元与发热片配合的示意图。

附图标记说明

1-第一支撑件，11-支撑面，12-安装面，2-第二支撑件，3-护托，4-安装架，5-热敷件，51-发热片，6-控制单元，61-波形发生器，62-设置模块，63-多路开关。

具体实施方式

以下结合附图对本发明的具体实施方式进行详细说明。应当理解的是，此处所描述的具体实施方式仅用于说明和解释本发明，并不用于限制本发明。

在本发明中，在未作相反说明的情况下，使用的方位词如“上、下、前、后”通常是根据人体方位定义的。

本发明一方面提供一种助眠装置，所述助眠装置包括支架和热敷件5，所述支架用于对人体头部的枕骨下端进行支撑以使头部后仰、颈部拉伸，所述热敷件5设置于所述支架的与所述头部接触的部分上以对头部进行热敷。

通过上述技术方案，本发明的助眠装置通过对人体头部的枕骨下端进行支撑，可使头部依靠自然重量后仰并拉伸颈部，使得头颈放松；同时通过热敷件5对支撑部位伴以热敷，能够增加血液循环，从而使人快速入睡。

也就是说，在使用时，通过采用所述支架支撑位于人体后脑部的枕骨下端，头部的自然重力基于枕骨下端的支点向后仰，同时拉伸颈部，使头部和颈部处于放松状态；与此同时，通过采用所述热敷件5对所支撑的枕骨下端进行热敷，能够增加血液循环，再加上该部位是风府穴、风池穴、天柱穴、完骨穴、安眠穴及翳风穴等睡眠穴位的所在位置，热敷可以对这些穴位起到按摩的作用，从而使人很快(大约2-5分钟)就能入睡。

本发明中，所述热敷件5可以是以电驱动的热敷垫，也可以是可装卸的预加热热敷袋。

其中，所述支架可包括用于与所述头部接触的第一支撑件1和用于支撑所述第一支撑件1的第二支撑件2，所述热敷件5设置于所述第一支撑件1上。需要说明的是，第一支撑件1和第二支撑件2可通过任意方式连接，当然两者也可以形成为一体。另外，第一支撑件1和第二支撑件2可具有任意合适的形状，例如图1和图5所示。

根据本发明的一种实施方式，如图1所示，所述第一支撑件1形成为沿所述枕骨的宽度方向延伸的弧形，所述第一支撑件1包括用于与所述头部接触的支撑面11和与该支撑面11相对的安装面12，所述第二支撑件2形成为从所述安装面12沿背离所述支撑面11的方向延伸的杆状。

上述中，应当理解的是，第一支撑件1的形状最好与人体后脑部轮廓相适配，以使整个支撑面11能够与头部贴合。

需要说明的是，本发明的助眠装置可在人体处于坐姿和仰卧两种状态下使用。当人体处于坐姿状态时，可将所述支架支撑在座椅的靠背上进行使用；当人体处于仰卧状态时，可将所述支架放置于床上使用(参见图5)。当然，本发明的助眠装置也可以与靠枕、头枕等整合到一起使用。

为了提高所述助眠装置的适用性，所述第二支撑件2优选设置为长度可调的。例如在坐姿状态使用时，通过调节第二支撑件2的长度来适应各种不同的座椅高度。其中，第二支撑件2的长度可调可以通过任意已知的方式实现，例如图1中所示的，可通过采用套管和能够沿套管的轴向相对于套管可锁止地移动的杆件来实现。当然，本发明中第二支撑件2的长度也可以是固定的。

为了在使用过程中对头部进行保护，防止头部过分后仰产生不适，如图1所示，所述支架可包括护托3，所述护托3安装于所述第一支撑件1的上方以用于对后仰的所述头部进行托扶(参见图2)。其中，护托3可以形成为沿头部的上下方向延伸的弧形，使其正好符合头部轮廓。另外，护托3可以设置为与第一支撑件1固定连接或可拆卸连接，护托3也可以设置为连接于第二支撑件2的靠近第一支撑件1的位置。

本发明中，为了便于所述助眠装置与其他结构(如座椅)的安装，所述助眠装置可包括安装架4，所述支架通过所述第二支撑件2安装于所述安装架4，所述安装架4设置为能够安装于座椅上。这样，可通过对安装架4进行各种变形和设计使其实现与其他结构的各种连接，以提高所述助眠装置安装和使用的灵活性。

另外，为了使所述助眠装置适应各种不同角度，也就是保证第一支撑件1的支撑面11能够准确地贴附支撑于枕骨下端，可将所述第二支撑件2可转动地安装于所述安装架4，所述第二支撑件2的旋转轴线平行于所述第一支撑件1的延伸方向。这样，可根据具体使用环境调整第二支撑件2以及第一支撑件1的角度。

此外，也可将所述安装架4设置为沿所述枕骨的高度方向延伸(可以理解为安装架4整个沿所述枕骨的高度方向延伸，例如图1中所示的安装架4为沿所述枕骨的高度方向延伸的杆；也可以理解为安装架4包括沿所述枕骨的高度方向延伸的杆)，所述第二支撑件2设置为能够沿所述安装架4的延伸方向移动。这样可通过移动所述第二支撑件2来调节第一支撑件1的高度以使所述助眠装置适应不同身高的使用者。

本发明中，所述热敷件5优选形成为沿所述枕骨的宽度方向延伸的弧形片状，从而与头部适配，提高热敷效率。其中，所述热敷件5可以直接贴附在第一支撑件1的支撑面11上，也可以置于第一支撑件1内部，即支撑面11与安装面12之间。另外，可在第一支撑件1上设置多个所述热敷件5，例如两个，两个热敷件5可分别位于枕骨的两侧，每个所述热敷件5的长度优选为3-6cm。这样热敷件5便可以覆盖较大区域，对多个穴位进行热敷。当然，也可以采用一个长度为6-12cm的热敷件。

此外，所述热敷件5可包括多个发热片51，多个所述发热片51沿所述热敷件5的延伸方向间隔排布，所述助眠装置可包括用于控制所述热敷件5工作的控制单元6，所述控制单元6设置为能够控制多个所述发热片51同时加热或依次加热。

具体地，如图6所示，所述控制单元6可包括波形发生器61、设置模块62和分别与多个发热片51连接的多路开关63，其中可通过设置模块62根据所需睡眠时长设置热敷的时间和温度，该设置可通过手动输入，也可通过无线连接手机或服务器进行设置；波形发生器61可依据设置模块62的设置或波形发生器自身设置的缺省值，控制提供给发热片51的电压和电流，并通过多路开关63，控制每个发热片51的温度和发热时长。

另外，由于人体在微热敷状态下，注意力会被热敷处吸引，全身容易松弛，从而引导进入睡眠；而人体在强热敷时，由于燥热会被觉醒，所以强热敷可以用来唤醒，使人体自然睡醒。因此通过改变发热片51的温度，可帮助人体进入睡眠，并在设定时间内唤醒。

此外，由于在人体短时睡眠时，最好的状态是达到睡眠周期的第三阶段，即熟睡阶段，这样的短时睡眠不会打乱人体的自身作息规律，能够提高工作效率，提高警醒度，唤醒后不会仍旧睡意浓浓，因此可将波形发生器的缺省值设定为15-30分钟，优选为26分钟(根据美国航天局1994年针对宇航员休息的有关研究，小睡26分钟能够提高工作效率34％和警醒程度54％)，热敷温度可设置为33-48℃。

本发明另一方面提供一种助眠方法，所述助眠方法包括：对人体头部的枕骨下端进行支撑，以使头部后仰、颈部拉伸；同时对支撑的所述头部的相应部位进行热敷。

通过对人体头部的枕骨下端进行支撑，头部的自然重力会基于枕骨下端的支点向后仰，同时拉伸颈部，使头部和颈部处于放松状态；与此同时，通过对支撑的所述头部的相应部位进行热敷，能够增加血液循环，再加上该部位是风府穴、风池穴、天柱穴、完骨穴、安眠穴及翳风穴等睡眠穴位的所在位置，热敷可以对这些穴位起到按摩的作用，从而使人很快(大约2-5分钟)就能入睡。

本发明的所述助眠方法可采用以上所述的助眠装置。

以上结合附图详细描述了本发明的优选实施方式，但是，本发明并不限于上述实施方式中的具体细节，在本发明的技术构思范围内，可以对本发明的技术方案进行多种简单变型，这些简单变型均属于本发明的保护范围。

另外需要说明的是，在上述具体实施方式中所描述的各个具体技术特征，在不矛盾的情况下，可以通过任何合适的方式进行组合。为了避免不必要的重复，本发明对各种可能的组合方式不再另行说明。

此外，本发明的各种不同的实施方式之间也可以进行任意组合，只要其不违背本发明的思想，其同样应当视为本发明所公开的内容。