阅读说明：本技术 一种足弓训练鞋 (Foot arch training shoe ) 是由 王尧 于 2018-07-16 设计创作，主要内容包括：本发明专利涉及体育用品技术领域、医疗康复器械技术领域,特别涉及一种足弓训练鞋。该训练鞋包括支撑结构、脚趾功能结构、足弓功能结构和固定结构。该足弓训练鞋穿脱方便,便于训练者通过脚趾运动促进脚趾和足底肌肉的锻炼,还可以牵伸和放松肌肉,以保证足弓的稳定。(The invention relates to the technical field of sports goods and medical rehabilitation instruments, in particular to an arch training shoe. The training shoe includes a support structure, a toe functional structure, an arch functional structure, and a retaining structure. The arch training shoe is convenient to put on and take off, facilitates the training of a trainer to promote the exercise of toes and plantar muscles through the movement of the toes, and can stretch and relax the muscles to ensure the stability of the arch.)

一种足弓训练鞋

技术领域

本发明涉及体育用品、医疗康复器械技术领域，特别涉及一种足弓训练鞋。

背景技术

足弓是人体承重和缓冲的重要结构。足底长期负重可使人患足底筋膜炎、扁平足。足弓塌陷后受力异常和体态改变将对人体带来足跟疼痛等肌肉骨骼系统疾病，如何有效强化维持足弓的肌肉已经成为当今医学领域的重要课题。目前已有的维持足弓的训练方法有弹力带训练、提踵训练等，但它们都很难系统全面地训练到脚趾肌肉，而且训练需要其他借助比如手的辅助。市场上也没有专门用于训练维持足弓肌肉的器材。近年来应用较多的矫形鞋垫并不能强化足底肌肉，因此无法从本质上解决足底弱化的问题。因此我们设计出一种足弓训练鞋，既方便又实用有效，我们可以在站和坐等***下使用，将脚固定在此训练鞋上通过脚趾运动就可以使维持足弓的肌肉得到充足的训练。

本发明的目的是提供一种足弓训练鞋，以解决上述[技术背景]中提出的问题。本发明提供的技术方案是：一种足弓训练鞋的构成和其应用。该训练鞋包括包括支撑结构(1)、脚趾功能结构(2)、足弓功能结构(3)和固定结构(鞋面)；其中，所述支撑结构(1)上有脚趾凹陷部(4)、足弓凹陷部(5)、连接通道(6)和打气孔(7)。该足弓训练鞋使用方便，便于训练者促进脚趾和足底肌肉的锻炼，还可以牵伸和放松肌肉，以保证足弓的稳定。上述支撑结构(1) 具体包括：脚趾凹陷部(4)、足弓凹陷部(5)、连接通道(6)和打气孔(7)。

上述脚趾功能结构(2)和脚趾凹陷部(4)的数量一致，可以是一个至五个。上述连接通道(6)可以是一个至数个。上述固定结构(鞋面)，包括拖鞋型和整体型。

本足弓训练鞋的构成见说明书附图之图1-1、图1-2、图2-1、图2-2、图 3-1、图3-2。

本发明的优点：目前已有的维持足弓的训练方法有徒手弹力带训练、提踵训练等，相对于传统训练方式，该足弓训练鞋使用方便，训练系统全面，同时还可以牵伸和放松相应的肌肉，以保证足弓的稳定。

附图说明

图1-1为足弓训练鞋侧视图。图1-2为足弓训练鞋侧视剖面图。图2-1为足弓训练鞋鞋底俯视图。图2-2是沿图1-1中AA线的俯视剖面图。图3-1为足弓训练鞋斜视图。图3-2足弓训练鞋斜视内部结构图。

具体使用方法

一种足弓训练鞋的使用方法，包括以下步骤：

1)从气孔处充气使脚趾功能结构适度膨胀。

2)将脚穿入足弓训练鞋并摆至最佳位置，使脚趾被脚趾功能结构适当顶起。

3)根据脚趾顶起的程度可选择继续充气或放气。

4)穿好后用力克服脚趾功能结构造成的阻力使脚趾向下运动，使气体通过脚趾功能结构通过连接通道转移至足弓功能结构内。

5)当脚趾放松时气体会因压力差从足弓功能结构回到脚趾功能结构，将脚趾顶起。

6)重复4)和5)中的运动，以达到训练脚趾和足底肌肉，保证足弓维持稳定的目的。