具体实施方式

为了使本技术领域的人员更好地理解本申请方案，下面将结合本申请实施例中的附图，对本申请实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅是本申请一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本申请中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本申请保护的范围。

在本申请实施例的描述中，需要说明的是，术语“中心”、“上”、“下”、“左”、“右”、“竖直”、“水平”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本申请实施例和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本申请实施例的限制。此外，术语“第一”、“第二”、“第三”仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性。

在本申请实施例的描述中，需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通。对于本领域的普通技术人员而言，可以具体情况理解上述术语在本申请实施例中的具体含义。

实施例1

参见图1至图7，本发明实施例提供的一种适用于高龄人群的锻炼装置，包括床体100、躺板300、弹力机构、负重组件、拉伸训练组件以及扩胸训练组件，床体100的前端设置有垂直的踏板110，踏板110的后侧面设置有第一定滑轮210，踏板110的前侧面设置有第二定滑轮220；躺板300滑动连接在床体100的上端，躺板300的左右两侧面分别设置有扶手310；躺板300背离踏板110的一侧设置有枕部320，躺板300的后侧的上部设置有两个肩垫330，两个肩垫330对称设置在枕部320的左右两侧；弹力机构设置在躺板300的下端背离踏板110的一侧与床体100的下端后侧之间；负重组件设置在床体100的下端中部偏前的一侧，拉伸训练组件设置在踏板110的后侧面，拉伸训练组件包括有横把手230，横把手230的中部连接有第一拉绳240，第一拉绳240的另一端依次穿过第一定滑轮210和第二定滑轮220连接负重组件；扩胸训练组件设置在踏板110的后侧面，扩胸训练组件通过第二拉索组件连接负重组件。与现有技术相比，本发明实施例通过在床体100的前端设置有垂直的踏板110，并在床体100的上端滑动连接有躺板300，躺板300的下端与床体100之间还设置有弹力机构，在进行普拉提训练时，使用者躺在躺板300上，头枕在枕部320上，腿部屈膝蹬在踏板110上，腿部伸屈动作克服弹力机构的弹力进行往复运动，实现腿部普拉提训练；同时考虑到中老年人的平衡性较差，为了避免中老年人在进行腿部普拉提训练过程出现失衡的问题，在躺板300的左右两侧分别设有扶手310；还通过在踏板110的后侧面设置有拉伸训练组件，当需要进行拉伸训练时，使用者手握横把手230进行前后方向的拉伸运动，同时通过第一拉绳240配合负重组件在前后方向进行来回循环实现拉伸训练，同时踏板110的后侧面还设置有扩胸训练组件，当需要进行扩胸训练时，使用者可以手握扩胸训练组件进行左右扩缩运动，达到扩胸训练的目的；拉伸训练组件和扩胸训练组件均是连接同一个负重组件，在结构布置上，节约占用空间和降低购买成本，本发明实施例实现将普拉提运动训练、拉伸训练和扩胸训练集合在同一装置上，使用者可以根据实际的需要择一进行训练，满足人们对多种训练的需要，锻炼效果好；同时通过将弹力机构设置在躺板300的下端背离踏板110的一侧与床体100的下端后侧之间，使得弹力机构与负重组件分别位于床体100的下端的后侧和前侧，避免两者产生干涉，空间布局上更加合理。

如图1、图2、图4、图6和图7所示，优选地，踏板110的后侧面中部的左右两侧分别设置有第三滑轮410，踏板110的后侧面的上部对应第三滑轮410的位置设置有第四滑轮420，踏板110的前侧面的上部对应第四滑轮420的位置设置有第五滑轮430，第五滑轮430的下方设置有第六滑轮440，每个第六滑轮440朝内的一侧均设置有第七滑轮450，第七滑轮450设置在踏板110的前侧面的上部，两个第七滑轮450之间设置有第八动滑轮460，床体100的下端对应第八动滑轮460的位置设置有第九滑轮510，第八动滑轮460的转向轴线与第九滑轮510的转向轴线相互垂直；第八动滑轮460的下端连接有第三拉绳520，第三拉绳520的另一端穿过第九滑轮510连接负重组件；第二拉索组件包括中部绕在第八动滑轮460上的第二拉绳470，第二拉绳470的两端分别依次穿过第七滑轮450、第六滑轮440、第五滑轮430、第四滑轮420和第三滑轮410，扩胸训练组件包括两个分别连接于第二拉绳470的两个自由端的第一拉把手480；第二定滑轮220设置为转向滑轮，第二定滑轮220的右侧设置有第十滑轮250，第十滑轮250的下方设置有第十一动滑轮260，第十一动滑轮260设置在右侧的第六滑轮440和右侧的第七滑轮450之间，第十一动滑轮260与右侧的第七滑轮450之间设置有第十二滑轮490。当使用者需要进行拉伸训练时，双手握持横把手230，拉动第一拉绳240带动第十一动滑轮260向上移动，同时由于连接在第二拉绳470的两个自由端的第一拉把手480的位置不变，因此在第十一动滑轮260向上移动的过程，会带动第二拉绳470位于第六滑轮440和第十二滑轮490的部分上升，从而带动第八动滑轮460向上移动，进而通过第三拉绳520拉动负重组件向前移动；当使用者逐渐撤去施加在第一拉绳240上的拉力时，负重组件逐渐复位，带动第八动滑轮460向下移动，从而带动第十一动滑轮260向下移动，进而带动横把手230向上运动复位，以便使用者循环下一个拉伸动作，达到拉伸训练的目的。当使用者需要进行扩胸训练时，双手分别握持在第一拉把手480上，拉动第二拉绳470，由于连接在第一拉绳240的一端的横把手230的位置不变，因此第二拉绳470位于右侧的部分被拉动的过程中，第十一动滑轮260不会随着第一拉把手480拉动第一拉绳240的过程中向下运动，因此在第一拉把手480拉动第二拉绳470的过程中，第二拉绳470带动第八动滑轮460向上移动，从而通过第三拉绳520拉动负重组件向前移动；当使用者逐渐撤去施加在第一拉把手480上的拉力时，负重组件逐渐复位，带动第八动滑轮460向下移动，从而带动第一拉把手480复位，以便使用者循环下一个扩胸动作。同时通过各个滑轮的布局，一方面使得拉伸训练和扩胸训练在同一时间只能进行一种，避免两个使用者使用一台装置分别进行拉伸训练和扩胸训练，导致两个使用者训练动作相冲突造成不必要的安全事故；另一方面可以减少拉绳的使用量，既可以减少装配的难度，又可以降低成本。

进一步优选地，为了避免在使用的过程中，第八动滑轮460和第十一动滑轮260可能会左右偏摆，在踏板110的后端面对应第八动滑轮460和第十一动滑轮260的位置分别设置有垂直的第一导轨（图中未示出），第八动滑轮460和第十一动滑轮260的安装座分别滑动在第一导轨上。

如图6和图7所示，优选地，第四滑轮420和第五滑轮430之间设置有第十三转向滑轮491。这样设置，可以将从第四滑轮420处绕出的第二拉绳470进行过渡再穿绕过第五滑轮430，进一步提高扩胸训练的顺畅性，并且可以增大两个第四滑轮420在左右方向上的间距，进一步避免横把手230和第一拉把手480产生干涉。

如图1和图3所示，优选地，床体100的下端沿前后方向平行布置有两个水平杆530，负重组件包括固定连接在水平杆530上的固定板540和滑动连接在水平杆530上的移动板550，固定板540上沿左右方向间隔布置有多个第一挂部541，移动板550上对应第一挂部541设置有第二挂部551，第一挂部541和第二挂部551之间可拆卸挂接有拉簧560。这样设置，在进行拉伸训练或扩胸训练时，拉动第八动滑轮460上升，从而通过第三拉绳520克服拉簧560的弹力带动移动板550向前移动；逐渐撤去施加在第八动滑轮460上的拉力后，拉簧560弹性复位带动移动板550向后移动进行复位，以便进行下一个循环动作。考虑到不同的中老年人的体能是不一样的，因此通过在固定板540和移动板550上一一对应设置有第一挂部541和第二挂部551，以便根据实际的需要将不同数量的拉簧560挂接在固定板540和移动板550之间；同时相对于现有技术中将负重组件垂直布置，本发明实施例将负重组件沿前后方向水平布置在床体100的下端，可以降低床体100的布置高度，既方便使用者躺在床上进行腿部普拉提训练，又能减少占用空间。

如图4和图5所示，优选地，第三滑轮410的下方设置有第十四滑轮411，第三滑轮410和第十四滑轮411之间通过安装板412连接组成一体，第三滑轮410和第十四滑轮411之间设置有供第二拉绳470穿过的间隙。这样设置，第二拉绳470与第一拉把手480连接的一端在第三滑轮410和第十四滑轮411的限位下停留在第三滑轮410的后方以便手握。

如图1和图3所示，优选地，躺板300的下端的后侧设置有第一连接板610，第一连接板610上沿左右方向等间距布置有连接柱611，床体100的底部的后端设置有第二连接板620，第二连接板620上沿左右方向布置有多个与连接柱611一一对应的挂钩621；弹力机构包括多个压簧630，压簧630的一端勾接在连接柱611上，压簧630的另一端勾接在挂钩621上。这样设置，使用者进行腿部普拉提训练时，使用者躺在躺板300上，头枕在枕部320上，腿部屈膝蹬在踏板110上，在腿部逐渐发力伸直的过程中，带动踏板110压缩压簧630向后移动；腿部逐渐屈弯的过程中，踏板110在压簧630的弹性恢复力下逐渐向前移动复位，以便循环上述动作。考虑到不同的中老年人的体能是不一样的，因此通过将压簧630的两端分别可拆卸挂接在连接柱611和挂钩621上，以便根据实际的需要将不同数量的压簧630挂接在第一连接板610和第二连接板620之间。通过将压簧630作为弹力机构中的核心弹力件，并且将压簧630的一端在连接在踏板110的底部的后端，将拉簧560作为负重组件的核心弹力件，并且与拉簧560连接的移动板550设置在固定板540背离压簧630的一侧，布局更加紧凑，进一步缩小占用空间。

实施例2

参见图8和图9，本发明实施例与实施例1相比，区别在于，床体100的上端的左右两侧分别沿前后方向布置有燕尾导轨120，躺板300通过燕尾滑块340滑动连接在燕尾导轨120上，躺板300通过锁紧机构锁紧，燕尾导轨120与燕尾滑块340上均对应设置有插接孔，锁紧机构包括有插入插接孔实现锁紧的插销370。考虑到在使用者坐在躺板300上进行拉伸训练或扩胸训练的过程中，如果躺板300移动容易导致受伤，因此在进行拉伸训练或扩胸训练时，需要提前将插销370插入插接孔内进行锁紧，确保在进行拉伸训练或扩胸训练的过程中，躺板300始终停留在原始位置；躺板300通过燕尾滑块340和燕尾导轨120配合的方式滑动连接在床体100的上端，燕尾滑块340和燕尾导轨120之间的接触面积大，防侧翻能力强，即使使用者不是完全躺在躺板300的中间位置进行腿部普拉提训练，也能顺畅进行。

如图9所示，优选地，躺板300包括有第一板体350以及可转动调节设置在第一板体350的后端的第二板体360，枕部320设置在第二板体360上，第二板体360的左右两侧的前端分别设置有转孔，第一板体350的后端的左右两侧分别凸设有连接耳351，连接耳351对应转孔的位置设置有转轴352，转轴352转动连接在转孔内；第二板体360上环绕转孔设置有多个锁紧孔，连接耳351上对应锁紧孔的位置设置有第一通孔353，第一通孔353内穿有锁紧杆354，锁紧杆354插入锁紧孔内实现锁紧；燕尾滑块340设置在第一板体350的下端，第二板体360的下端设置有滚轮361，第二板体360水平放置时，滚轮361抵接于燕尾导轨120的上端。这样设置，当使用者进行腿部普拉提训练时，将第二板体360转至水平放置，随后将锁紧杆354穿过第一通孔353插入到锁紧孔内进行锁紧；当使用者需要进行拉伸训练或扩胸训练时，将锁紧杆354从原先的锁紧孔拔出，随后将第二板体360转至合适的角度后，再将锁紧杆354插入对应的锁紧孔进行锁紧即可，此时第二板体360可以作为一个靠背，供使用者进行拉伸训练或扩胸训练时抵靠。

优选地，肩垫330可拆卸连接在躺板300上，肩垫330的下端设置有插接部，躺板300上设置有插接孔，插接部插接在插接孔内实现安装。考虑到使用者坐在躺板300上进行拉伸训练或扩胸训练存在碰撞到肩垫330导致受伤的风险，这样设置，可以根据不同的训练方式的需要将肩垫330安装或拆下。

实施例3

参见图10，本发明实施例与实施例1和实施例2相比，区别在于，床体100的后端上部设置有两个立柱710，两个立柱710对称设置在躺板300的左右两侧，立柱710上设置有第十五滑轮720，第十五滑轮720上绕有第四拉绳730，第四拉绳730的一端连接有第二提拉把手740，第四拉绳730的另一端可拆卸连接在躺板300的下端后侧。这样设置，使用者在进行腿部伸屈普拉提训练时，手握第二提拉把手740，配合腿部和手部的伸屈动作克服弹力机构的弹力进行往复运动，在腿部运动的同时进行手臂锻炼，更加全面的锻炼身体的各个部位，锻炼效果更好。通过将第四拉绳730的一端可拆卸连接在躺板300的下端后侧，以便根据实际的需要进行拆装。可以理解的是，第四拉绳730可以通过卡勾接的方式可拆卸在躺板300的下端后侧，当然了，此处仅是对其中一个可拆卸连接方式的一种说明，可以根据实际的需要，采用螺钉旋接等其它方式进行连接。

以上，以上实施例仅用以说明本申请的技术方案，而非对其限制；尽管参照前述实施例对本申请进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解：其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换；而这些修改或者替换，并不使相应技术方案的本质脱离本申请各实施例技术方案的精神和范围。