发明内容

本发明的目的是针对上述背景技术中存在的问题，提供一种孕产妇多功能普拉提训练器，不仅可以供孕产妇进行躯体屈伸动作的训练，还可以供孕产妇进行仰卧姿势和坐姿的腿部开合动作训练，对进行腿部训练时的孕产妇腿部进行支撑和引导，保证动作的标准性，提升训练效果，避免孕产妇肌肉和关节损伤。

为了实现上述发明目的，本发明采用了以下技术方案：

一种孕产妇多功能普拉提训练器，包括固定底座和用于辅助使用者进行训练动作的训练台，所述训练台设于所述固定底座上方或内部，且训练台与固定底座滑动连接，所述训练台包括有主台体和活动台体，所述活动台体通过连接结构与所述主台体活动连接，所述活动台体设有用于训练者做双膝关节屈伸训练的辅助机构，所述活动台体可在状态a和状态b之间来回切换，

状态a：活动台体位于主台体上方，且活动台体的台面与主台体的台面呈90-120°夹角，此时训练者以仰躺的姿势进行腿部训练；

状态b：活动台体的台面与主台体的台面平齐，此时训练者以坐姿进行腿部训练；

所述主台体设有为训练者实现坐姿训练的折叠座，主台体留用收置所述折叠座的收置槽，所述折叠座通过连动结构与所述活动台体建立连动关系，

当所述活动台体处于状态a时，所述折叠座折叠收置于主台体的收置槽中；当所述活动台体处于状态b时，所述折叠座向主台体上方抬起。

与现有技术相比，采用了上述技术方案的孕产妇多功能普拉提训练器具有如下有益效果：

一、通过活动台体在两种状态之间的切换，可以供训练者进行仰躺姿势下和坐姿下的腿部训练，以仰躺姿势进行训练时，具有更高的训练强度，可以达到更好的训练效果，还可以配合其他动作进行训练，而对于较为体弱的训练者，或已经进行一段时间训练后的腰腿酸软、身体疲惫的训练者，可以方便地切换至坐姿训练的模式进行较低强度的训练，对于孕产妇来说，可以有效缓解盆底肌肉紧张、柔韧性差，能够使骨盆腔形状和空间发生变化，促进自然分娩。

二、通过动作辅助机构对双腿进行支撑，并引导双腿以特定的运动路径进行相关动作，防止动作错误、动作幅度过大或过小等因素导致的训练效果不佳、肌肉和关节易损伤等问题。

三、由于折叠座与活动台体建立有连动关系，当所述活动台体向状态b切换时，折叠座向主台体上方抬起，当活动台体与主台体表面齐平时，折叠座被完全抬起，此时可以坐在折叠座上进行坐姿的腿部训练；而当活动台体向状态a切换时，折叠座逐渐下降直至到达主台体表面以下，防止阻碍训练者进行仰躺姿势的腿部训练以及其他体位的训练。

优选的，动作辅助机构包括有两个脚部固定滑座和对称设置的两个弧形滑轨，两个脚部固定滑座分别滑动设置于两个弧形滑轨中，所述弧形滑轨的凹面朝向主台体，通过脚部固定滑座限制双腿沿着弧形的路径进行循环的双膝关节屈伸运动，既可以对盆底肌肉进行拉伸训练，提高其柔韧性，提高髋关节的灵活性，又可以避免肌肉拉伤和关节损伤。

优选的，脚部固定滑座由柱状基部和卡紧部构成，所述柱状基部高度不低于10cm，所述卡紧部包括两个弹性凸出部，两个弹性凸出部之间形成用于足弓部位嵌入的卡槽，除了可以对脚部进行固定，在进行躯体屈伸动作时，两个柱状基部还可以用于挡住训练者两侧的肩膀，避免训练者躺在训练台上做动作时发生滑脱。

优选的，连接结构为弧形支撑杆，所述弧形支撑杆一端固定连接所述活动台体，另一端旋转连接至所述主台体下侧；所述连动结构为弧形抬杆，所述弧形抬杆位于主台体内部且位于所述折叠座下方，弧形抬杆的其中一端部连接所述弧形支撑杆，当弧形支撑杆带动所述活动台体向下运动时，所述弧形抬杆被弧形支撑杆推动并将折叠座向上抬起。

采用弧形支撑杆，只需向上翻转较小的角度便可以使活动台体达到足够的高度，可以减少连接结构对主台体上方空间的占用，避免连接结构对进行仰躺位腿部训练的训练者造成阻碍。

优选的，弧形抬杆与所述弧形支撑杆通过锁定结构可分离连接，处于锁紧状态时，弧形抬杆随弧形支撑杆同步运动；未处于锁紧状态时，弧形抬杆不随弧形支撑杆运动，通过锁定结构将弧形抬杆与弧形支撑杆锁紧时，可以快速实现仰躺位腿部训练和坐姿腿部训练的切换(只需翻转弧形支撑杆即可)，而当训练者进行躯体屈伸动作或其他动作时，可以解开锁定结构，既可以令活动台体落下，又不会将折叠座抬起，保证训练台表面的平整。

优选的，主台体留有用于所述弧形支撑杆通过的缺口，所述缺口处还设有可翻转的挡板，当活动台体处于状态a时，所述挡板被弧形支撑杆向上推起；当活动台体处于状态b时，所述挡板落在所述缺口中且挡板上表面与主台体表面盘齐平，在活动台体未被向上抬起时，保证训练台表面的平整性。

优选的，挡板由多个并排等距排列的子板构成，相邻的子板之间设有柔性连接片，弧形支撑杆穿过向上抬起时，柔性连接的多个子板可以紧贴弧形支撑杆的内凹面上，避免挡板与弧形支撑杆和主台体表面形成占用空间较大的三角区域，进一步避免对训练者造成阻碍。

优选的，折叠座包括支架和坐垫，所述支架一端与主台体内部旋转连接，所述坐垫与支架另一端可翻转连接，所述坐垫包括第一接触面和第二接触面，当支架被向上完全抬起时，所述第一接触面可被翻转至呈水平状态；当支架完全收置于所述收置槽中，支架表面与主台体表面齐平，所述第二接触面也可被翻转至与主台体表面齐平。