本发明涉及蔬菜虫害防治技术领域,具体是一种防止蔬菜虫害及预防方法,包括如下步骤:S1,特征提取:对蔬菜作物种子进行判断;S2,方法选择:基于上述特征提取步骤,判断蔬菜作物种子是否使用伴生植物法或药剂除虫法;S3,伴生植物法:基于特征提取及方法选择,采用伴生植物法把不同成分的蔬菜作物套种在一起,利用植物所含有的成分不同,让害虫不能接近;S4,药剂除虫法:基于特征提取及方法选择,采用药剂除虫法将配制好的药剂向蔬菜作物喷洒。本发明能够通过伴生植物法可以减少农药的使用,从而减少农药对蔬菜作物的影响,同类驱除法使害虫闻到同类死亡的产生的挥发性物质,就会拒食饿死或感染病菌致死,能有效防杀害虫,降低成本。