本发明公开了一种固液耦合吸能防冲立柱,外缸体的一端开口,另一端与缸底连接,且与缸底间设有密封结构,活柱体由外缸体的开口端伸入外缸体内腔,外缸体的侧壁上还设有与其内腔连通的进液口,外缸体外部设有液压锁,外缸体的内腔中还设有一底活塞,底活塞朝向缸底的一侧还设有吸能器,吸能器与缸底的内腔底面接触,外缸体和/或缸底的内侧壁上还设有沿其轴线方向供底活塞向着缸底方向滑动的移动区域,底活塞与移动区域形成密封配合;进液口靠近底活塞设置,且位于底活塞和活柱体之间。本发明将吸能器与底活塞固定在一起,吸能器位于缸底中,占用空间小,立柱行程大,实现瞬时高压载荷作用在活柱体上的快速让位,提高防冲立柱可承受的最大接力。