阅读说明：本技术 一种腿部力量训练装置及其使用方法 (Leg strength training device and using method thereof ) 是由 牛雪松 于 2020-07-22 设计创作，主要内容包括：本发明公开了一种腿部力量训练装置及其使用方法,涉及腿部力量训练装置技术领域,解决了训练人员在对腿部进行训练时由于姿势和运动时上身无法进行限制,导致腿部训练时受力不彻底,影响训练效果的问题。一种腿部力量训练装置及其使用方法,包括固定基座,固定基座的上表面安装有训练机构,所述训练机构包括背部靠板,所述背部靠板的一端活动安装有大腿板,所述背部靠板的另一端上方均匀活动安装有两个肩部限位板,两个所述肩部限位板的中间安装有头部放置块。本发明通过安装有训练机构和倾角机构可以在训练人员训练时保证训练人员腿部完全受力,训练效果更佳,且对训练人员背部角度进行调节,使得训练更加舒适。(The invention discloses a leg strength training device and a using method thereof, relates to the technical field of leg strength training devices, and solves the problem that the training effect is influenced because the upper body cannot be limited during posture and movement when a trainer trains legs. The leg strength training device comprises a fixed base, wherein a training mechanism is arranged on the upper surface of the fixed base and comprises a back backup plate, a thigh plate is movably arranged at one end of the back backup plate, two shoulder limiting plates are uniformly and movably arranged above the other end of the back backup plate, and a head placing block is arranged in the middle of each shoulder limiting plate. The leg angle adjusting device is provided with the training mechanism and the inclination mechanism, so that the legs of the training personnel can be completely stressed when the training personnel train, the training effect is better, and the back angle of the training personnel is adjusted, so that the training is more comfortable.)

一种腿部力量训练装置及其使用方法

技术领域

本发明涉及腿部力量训练装置领域，具体为一种腿部力量训练装置及其使用方法。

背景技术

随着社会经济的快速发腿部力量训练能让腿充满活力，增强腿的柔韧性和灵活性，恢复腿部肌肉的弹性，训练装置是指学习操作知识和训练操作技能的设备，分训练辅助设施和训练设备两类，训练辅助设施包括教学电视、图片、模型和书面教材等，主要用于掌握操作原理和熟悉训练程序，训练设备包括练习器、模拟器和其他可供练习用的设备，主要用于掌握技能，腿部力量训练装置是指对腿部进行力量集中训练的一种设备。

但是，现有的训练人员在对腿部进行训练时由于姿势和运动时上身无法进行限制，导致腿部训练时受力不彻底，影响训练效果的问题；因此，不满足现有的需求，对此我们提出了一种腿部力量训练装置及其使用方法。

发明内容

本发明的目的在于提供一种腿部力量训练装置及其使用方法，以解决上述背景技术中提出的训练人员在对腿部进行训练时由于姿势和运动时上身无法进行限制，导致腿部训练时受力不彻底，影响训练效果的问题等问题。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种腿部力量训练装置，包括固定基座，固定基座的上表面安装有训练机构，所述训练机构包括背部靠板，所述背部靠板的一端活动安装有大腿板，所述背部靠板的另一端上方均匀活动安装有两个肩部限位板，两个所述肩部限位板的中间安装有头部放置块，所述大腿板的另一端活动安装有小腿板，所述背部靠板的端部与大腿板的连接端部、大腿板的另一端与小腿板的连接端部两侧侧面均设置有连接板，其中两个所述连接板的外侧均固定安装有固定侧板，所述连接板与相对应的连接板的中间均贯穿安装有连接轴承，所述小腿板的另一端固定安装有腿部蹬板，所述腿部蹬板的下方安装有滑动横梁，所述滑动横梁的两端均固定安装有侧边滑块；

所述所述固定基座的两侧均固定安装有防护挡板，所述防护挡板的外侧均匀安装有若干个配重块，所述配重块的中间贯穿安装有导向连接柱，其中一个所述配重块的一侧安装有活动插板，所述活动插板的一端安装有插接杆，所述插接杆贯穿配重块和导向连接柱，所述导向连接柱的上端固定安装有连接环，所述连接环与侧边滑块的之间固定安装有拉力绳，所述拉力绳的外侧均匀设置有若干个滑轮。

优选的，所述固定基座的内部设置有倾角机构，所述倾角机构包括电机，所述电机的前端固定安装有电机齿轮，所述电机齿轮的上方安装有传动齿轮，所述传动齿轮的中间固定贯穿安装有涡杆，所述涡杆的上方设置有两个涡轮，所述涡轮的中间贯穿安装有螺杆，两个所述螺杆的外侧活动安装有移动滑板，所述移动滑板与背部靠板的之间设置有支撑顶杆。

优选的，所述滑动横梁的一侧固定安装有回程缓冲杆，所述回程缓冲杆的一端活动插接在固定基座内部，所述回程缓冲杆插接在固定基座内部的端部与固定基座的之间设置有缓冲弹簧。

优选的，所述腿部蹬板的表面设置有脚部防脱块，所述脚部防脱块通过焊接固定在腿部蹬板的表面。

优选的，所述背部靠板的下方设置有防偏转导轨，所述防偏转导轨的内侧活动安装有防偏转限位块，所述防偏转限位块的上端面固定安装在侧边滑块的底面。

优选的，所述肩部限位板的底面固定安装有连接杆，所述连接杆插接在背部靠板的端部内侧，所述连接杆的外侧设置有轻质弹簧。

优选的，所述移动滑板的两端端部均设置有圆形通孔，所述圆形通孔的内侧与螺杆的外侧完全贴合，两个所述螺杆的外表面和两个圆形通孔的内侧均设置有旋向完全相同的螺纹。

与现有技术相比，本发明的腿部力量训练装置的有益效果是：可以保证训练人员在训练时上半身可以进行限制，在训练时保证只由下半身腿部进行发力，使得训练人员腿部得到充分的训练。

一种使用方法，所述使用方法包括以下步骤：

(A)首先训练人员将背部平躺在背部靠板的表面，将头部靠在头部放置块上，然后将小腿放置小腿板的表面，再将脚部穿过腿部蹬板表面固定的脚部防脱块内部，此时训练人员可以调整姿势，使得大腿背部与大腿板贴合，然后将肩部限位板向上提起，使得肩部限位板带动连接杆从背部靠板内部伸出同时对轻质弹簧进行压缩，然后训练人员可以将肩部放置肩部限位板下方，对肩部进行限位和固定；

(B)再然后训练人员可以根据自己训练时的习惯对背部靠板的角度进行调节，调节时首先接通电机的电源，电机启动后通过带动电机齿轮旋转使得传动齿轮和与传动齿轮固定的涡杆进行转动，而涡杆转动时会通过带动涡轮旋转使得与涡轮固定的螺杆进行旋转，而螺杆旋转时会通过和移动滑板之间的螺纹摩擦，带动移动滑板顺着其表面进行移动，移动滑板移动时会通过带动支撑顶杆向上顶起使得支撑顶杆和背部靠板连接的端部将背部靠板向上顶起，使得背部靠板呈现一定角度，训练人员可以在角度达到适合自己的习惯时切断电机的电源，使得背部靠板保持训练角度；

(C)在背部靠板调节完毕后，训练人员只需腿部用力将腿部蹬板向前进行推动，使得腿部蹬板带动滑动横梁和侧边滑块进行滑动，同时大腿板和小腿板会逐渐趋于平缓，在滑动横梁带动侧边滑块滑动时，侧边滑块底部的防偏转限位块会同时在防偏转导轨内部滑动，对侧边滑块的滑动进行导向同时不免滑动横梁整体出现偏转，保证训练安全，在侧边滑块滑动时会通过拉力绳对拉力绳端部固定的连接环和连接环固定的导向连接柱向上提起，使得导向连接柱带动和其通过活动插板连接的若干个配重块向上运动，由于配重块具有一定重量，使得训练人员在对腿部蹬板推动带动侧边滑块运动是存在一定阻碍，此配重块产生的阻力可以使得训练人员腿部紧绷，以达到对腿部进行训练的目的；

(D)在训练人员进行训练的过程中，可以通过将活动插板从配重块和导向连接柱中抽出，插接在其他不同的配重块内部，以改变在训练时提起的配重块的个数进行重量变化，更好的进行训练。

优选的，所述支撑顶杆的两端均贯穿安装有轴销，所述轴销的两端外侧均安装有固定块，所述固定块与移动滑板和背部靠板均通过焊接固定。

优选的，所述背部靠板、大腿板和小腿板的表面设置有一层橡胶软垫，所述头部放置块的表面设置有部软垫。

与现有技术相比，本发明的使用方法的有益效果是：

本发明通过电机带动涡杆旋转使得涡轮带动螺杆旋转，使得移动滑板带动支撑顶杆运动对背部靠板进行顶起，使得训练人员背部背靠角度可以进行调节，使得训练人员在进行训练时更加的舒适，且背部不会受到损伤。

附图说明

图1为本发明整体的结构示意图；

图2为本发明整体的剖视图；

图3为本发明A处的结构示意图；

图4为本发明固定基座的局部结构示意图；

图5为本发明背部靠板的局部结构示意图；

图6为本发明导向连接柱的结构示意图。

图中：1、固定基座；2、肩部限位板；3、防护挡板；4、配重块；5、拉力绳；6、训练机构；601、背部靠板；602、大腿板；603、小腿板；604、连接板； 605、腿部蹬板；606、滑动横梁；607、侧边滑块；608、防偏转限位块；609、防偏转导轨；7、滑轮；8、倾角机构；801、涡杆；802、涡轮；803、螺杆；804、支撑顶杆；805、移动滑板；806、传动齿轮；807、电机齿轮；808、电机；9、头部放置块；10、导向连接柱；11、连接环；12、回程缓冲杆；13、固定侧板； 14、活动插板。

具体实施方式

下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。

本发明所提到的电机电机808(型号为130ST-M15025)可从市场采购或私人定制获得。

请参阅图1至图6，本发明提供的一种实施例：一种腿部力量训练装置，包括固定基座1，固定基座1的上表面安装有训练机构6，训练机构6包括背部靠板601，背部靠板601的一端活动安装有大腿板602，背部靠板601的另一端上方均匀活动安装有两个肩部限位板2，两个肩部限位板2的中间安装有头部放置块9，对训练人员头部进行放置，使得训练人员更加舒适，大腿板602的另一端活动安装有小腿板603，背部靠板601的端部与大腿板602的连接端部、大腿板 602的另一端与小腿板603的连接端部两侧侧面均设置有连接板604，其中两个连接板604的外侧均固定安装有固定侧板13，连接板604与相对应的连接板604 的中间均贯穿安装有连接轴承，小腿板603的另一端固定安装有腿部蹬板605，腿部蹬板605的下方安装有滑动横梁606，滑动横梁606的两端均固定安装有侧边滑块607；

固定基座1的两侧均固定安装有防护挡板3，防护挡板3的外侧均匀安装有若干个配重块4，配重块4的中间贯穿安装有导向连接柱10，其中一个配重块4 的一侧安装有活动插板14，活动插板14的一端安装有插接杆，插接杆贯穿配重块4和导向连接柱10，导向连接柱10的上端固定安装有连接环11，连接环11 与侧边滑块607的之间固定安装有拉力绳5，拉力绳5的外侧均匀设置有若干个滑轮7，滑轮7可以使得拉力绳5保持紧绷状态，保证装置顺利运转。

进一步，固定基座1的内部设置有倾角机构8，倾角机构8包括电机808，电机808的前端固定安装有电机齿轮807，电机齿轮807的上方安装有传动齿轮 806，传动齿轮806的中间固定贯穿安装有涡杆801，涡杆801的上方设置有两个涡轮802，涡轮802的中间贯穿安装有螺杆803，两个螺杆803的外侧活动安装有移动滑板805，移动滑板805与背部靠板601的之间设置有支撑顶杆804，可以对背部靠板601的倾斜角度进行调节，使得训练人员可以更加舒适的进行训练，在训练过程中不会受到伤害。

进一步，滑动横梁606的一侧固定安装有回程缓冲杆12，回程缓冲杆12的一端活动插接在固定基座1内部，回程缓冲杆12插接在固定基座1内部的端部与固定基座1的之间设置有缓冲弹簧，缓冲弹簧可以在训练人员腿部伸展回收时，对配重块4下落带动滑动横梁606返程的力进行缓冲、抵消，避免回程时的冲击过大对训练人员腿部造成损伤。

进一步，腿部蹬板605的表面设置有脚部防脱块，脚部防脱块通过焊接固定在腿部蹬板605的表面，脚部防脱块可以便于训练人员将脚部穿过，在训练时避免脚底出汗导致脚滑，脚部与腿部蹬板605分离导致受伤，保障训练安全。

进一步，背部靠板601的下方设置有防偏转导轨609，防偏转导轨609的内侧活动安装有防偏转限位块608，防偏转限位块608的上端面固定安装在侧边滑块607的底面，防偏转限位块608在防偏转导轨609内部滑动可以避免训练人员在两腿用力不均匀时保证滑动横梁606不会进行偏转，保证装置运行顺畅，且可以保证在训练人员单腿用力时同样可以顺利的进行训练。

进一步，肩部限位板2的底面固定安装有连接杆，连接杆插接在背部靠板 601的端部内侧，连接杆的外侧设置有轻质弹簧，连接杆和轻质弹簧使得肩部限位板2可以向上进行一定程度的提起，使得训练人员的肩部位置可以很好的放置，不会造成困扰。

进一步，移动滑板805的两端端部均设置有圆形通孔，圆形通孔的内侧与螺杆803的外侧完全贴合，两个螺杆803的外表面和两个圆形通孔的内侧均设置有旋向完全相同的螺纹，旋向完全相同的螺纹，使得两个螺杆803同步旋转可以控制移动滑板805整体平行顺着螺杆803表面移动，带动支撑顶杆804对背部靠板601进行顶起。

一种使用方法，使用方法包括以下步骤：

(A)首先训练人员将背部平躺在背部靠板601的表面，将头部靠在头部放置块9上，然后将小腿放置小腿板603的表面，再将脚部穿过腿部蹬板605表面固定的脚部防脱块内部，此时训练人员可以调整姿势，使得大腿背部与大腿板602贴合，然后将肩部限位板2向上提起，使得肩部限位板2带动连接杆从背部靠板601内部伸出同时对轻质弹簧进行压缩，然后训练人员可以将肩部放置肩部限位板2下方，对肩部进行限位和固定；

(B)再然后训练人员可以根据自己训练时的习惯对背部靠板601的角度进行调节，调节时首先接通电机808的电源，电机808启动后通过带动电机齿轮 807旋转使得传动齿轮806和与传动齿轮806固定的涡杆801进行转动，而涡杆801转动时会通过带动涡轮802旋转使得与涡轮802固定的螺杆803进行旋转，而螺杆803旋转时会通过和移动滑板805之间的螺纹摩擦，带动移动滑板805 顺着其表面进行移动，移动滑板805移动时会通过带动支撑顶杆804向上顶起使得支撑顶杆804和背部靠板601连接的端部将背部靠板601向上顶起，使得背部靠板601呈现一定角度，训练人员可以在角度达到适合自己的习惯时切断电机808的电源，使得背部靠板601保持训练角度；

(C)在背部靠板601调节完毕后，训练人员只需腿部用力将腿部蹬板605 向前进行推动，使得腿部蹬板605带动滑动横梁606和侧边滑块607进行滑动，同时大腿板602和小腿板603会逐渐趋于平缓，在滑动横梁606带动侧边滑块 607滑动时，侧边滑块607底部的防偏转限位块608会同时在防偏转导轨609内部滑动，对侧边滑块607的滑动进行导向同时不免滑动横梁606整体出现偏转，保证训练安全，在侧边滑块607滑动时会通过拉力绳5对拉力绳5端部固定的连接环11和连接环11固定的导向连接柱10向上提起，使得导向连接柱10带动和其通过活动插板14连接的若干个配重块4向上运动，由于配重块4具有一定重量，使得训练人员在对腿部蹬板605推动带动侧边滑块607运动是存在一定阻碍，此配重块4产生的阻力可以使得训练人员腿部紧绷，以达到对腿部进行训练的目的；

(D)在训练人员进行训练的过程中，可以通过将活动插板14从配重块4 和导向连接柱10中抽出，插接在其他不同的配重块4内部，以改变在训练时提起的配重块4的个数进行重量变化，更好的进行训练，。

进一步，支撑顶杆804的两端均贯穿安装有轴销，轴销的两端外侧均安装有固定块，固定块与移动滑板805和背部靠板601均通过焊接固定，固定块和轴销使得支撑顶杆804将背部靠板601和移动滑板805进行连接，同时支撑顶杆804在受力后可以在背部靠板601和移动滑板805之间自由动作，使得支撑顶杆804可以对背部靠板601进行顶起，以便调节背部靠板601的角度。

进一步，背部靠板601、大腿板602和小腿板603的表面设置有一层橡胶软垫，头部放置块9的表面设置有部软垫，橡胶软垫和头部软垫可以使得训练人员在训练时保持舒适，不会再训练时背部或头部受到损伤，保证训练安全。

对于本领域技术人员而言，显然本发明不限于上述示范性实施例的细节，而且在不背离本发明的精神或基本特征的情况下，能够以其他的具体形式实现本发明。因此，无论从哪一点来看，均应将实施例看作是示范性的，而且是非限制性的，本发明的范围由所附权利要求而不是上述说明限定，因此旨在将落在权利要求的等同要件的含义和范围内的所有变化囊括在本发明内。不应将权利要求中的任何附图标记视为限制所涉及的权利要求。