阅读说明：本技术 能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置及使用方法 (Weight-bearing inverted abdominal muscle training device capable of stimulating muscles in multiple directions and use method ) 是由 周志富 于 2018-06-28 设计创作，主要内容包括：本发明属于健身器材技术领域,公开了一种能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置及使用方法。该能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置,包括底板,所述底板上表面的四角通过四个立杆分别固定连接有顶框下表面的四角,顶框下表面的左侧固定连接有辅助把手,顶框下表面的右端固定连接有调重架,调重架的中部固定连接有限位板。该能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置,通过负重点位调节机构的设置,能够对训练人员倒挂卷腹过程中的受力点进行调节,针对腹肌能够提供更强的刺激,且通过调节受力点,腹肌所受刺激更具针对性,有助于腹肌的全面发展,得到充分锻炼,能够充分满足举重运动员对腹肌训练强度的需求。(The invention belongs to the technical field of fitness equipment, and discloses a weight-bearing inverted abdominal muscle training device capable of stimulating muscles in multiple directions and a using method thereof. This can diversified heavy burden hanging type abdominal muscle trainer of amazing muscle, comprising a base plate, the four corners of bottom plate upper surface is through the four corners of four pole settings difference fixedly connected with top frame lower surfaces, and the supplementary handle of left side fixedly connected with of top frame lower surface, the frame is transferred to the right-hand member fixedly connected with of top frame lower surface, transfers the middle part fixedly connected with limiting plate of frame. This can diversified heavy burden hanging type abdominal muscle trainer who stimulates muscle, through the setting of heavy burden position adjustment mechanism, can adjust the stress point of training personnel's hanging upside down roll abdomen in-process, can provide stronger stimulation to the abdominal muscle, and through adjusting the stress point, the abdominal muscle receives the stimulation has more pertinence, helps the comprehensive development of abdominal muscle, obtains abundant exercise, can fully satisfy the demand of weightlifting sportsman to abdominal muscle training intensity.)

能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置及使用方法

本申请是申请日为2018年06月28日，申请号为CN201810686210.9的发明名称为一种能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置的分案申请。

技术领域

本发明涉及健身器材的技术领域，具体为一种能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置及使用方法。

背景技术

腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性有相当重要的作用，尤其对于举重运动员来说，腹肌起这承上启下的作用，连接人体上下肢肌肉形成整体才能实现重物的举起，现在市场上常见的腹部训练器材多为仰卧板，难以满足举重运动员的运动强度需求，倒挂卷腹相比与躺式卷腹对腹肌的刺激更强，但缺少器材，现在市场上难以提供一种倒挂式针对腹部肌肉训练的器材。

发明内容

(一)解决的技术问题

针对现有技术的不足，本发明提供了一种能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置，具备多方位刺激腹部肌肉，易于调节，能够针对专业运动员提供高强度的腹肌训练等优点。

(二)技术方案

为实现以上目的，本发明通过以下技术方案予以实现：一种能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置，包括底板，所述底板上表面的四角通过四个立杆分别固定连接有顶框下表面的四角，顶框下表面的左侧固定连接有辅助把手，顶框下表面的右端固定连接有调重架，调重架的中部固定连接有限位板，限位板中部开设的插孔内插接有活动杆，活动杆的底端延伸出插孔并固定连接有托板上表面的中部，托板的下表面与调重架的内底壁接触，且调重架的上方还放置有配重块，活动杆的顶端固定连接有传动绳的一端，顶框上对应活动杆的位置开设有穿孔，且传动绳远离活动杆的一端贯穿穿孔并延伸至顶框的上方，所述顶框内的右侧设置有传动机构，顶框内还设置有负重点位调节机构，顶框内的左侧设置有足部固定机构。

优选的，所述传动机构包括横板一、导向滑轮、连杆、导向环、撑杆、偏向轮、限位环一、限位环二、活动盘、连接杆、调位轴承、施力绳、调位环和导向孔，所述顶框内的前后侧壁之间且位于穿孔的左侧固定连接有横板一，横板一上表面的左右两侧均固定安装有导向滑轮，顶框下表面的前后两端且位于横板一的左侧均固定连接有连杆，两个连杆远离顶框的一端均固定连接有导向环的外侧面，导向环右侧面的顶端通过撑杆活动连接有偏向轮，导向环内壁的左右侧面分别固定连接有限位环一和限位环二的外侧面，导向环的内部还活动套接有活动盘，活动盘右侧面的中部固定连接有连接杆，传动绳搭接在两个导向滑轮上并通过偏向轮固定在连接杆上开设的连接孔内，所述限位环一的内部固定套接有调位轴承，调位轴承的内部固定套接有调位环，调位环上开设有六个以其轴心为参照环形排列的导向孔，活动盘左侧面对应六个导向孔的位置均固定连接有施力绳，且六个施力绳远离活动盘的一端分别贯穿六个导向孔并延伸至导向环的外部。

优选的，所述负重点位调节机构包括挂绳、弧板、肩带、定位带、条形腔、活动板、条形槽、条形孔、连接柱、调节盘、连接轴承、转杆、拧盘、调节槽、导向槽、限位槽、齿槽、限位盘、立柱、环形槽、螺孔、螺栓、方槽、定位块、齿条、圆腔和连接盘，所述顶框下表面的前后两侧且位于连杆的左侧通过两个挂绳固定连接有弧板的顶端，弧板前后侧面的底端均固定连接有肩带，弧板前后侧面的中部通过定位带固定连接，所述弧板内部开设有上下延伸的条形腔，条形腔的内部滑动连接活动板，弧板右侧面对应条形腔的位置开设有条形槽，条形槽和条形腔通过条形孔连通，条形孔的内部滑动连接有与活动板右侧面固定连接有连接柱的左端，条形槽的内部滑动连接有调节盘，活动柱右端中部开设的安装槽内固定安装有连接轴承，连接轴承的内部固定套接有转杆，转杆的右端与调节盘左侧面的中部固定连接，活动盘右侧面的中部固定连接有拧盘，活动板的右侧面开设有六个调节槽，弧板上对应调节槽的位置开设有导向槽，且导向槽与调节槽连通，导向槽和调节槽的底壁均开设有齿槽，导向槽和调节槽侧壁的底端均开设有限位槽，调节槽内的限位槽内卡接有限位盘，限位盘右侧面的中部固定连接有立柱的一端，立柱的另一端贯穿条形槽并延伸至弧板的右侧，且立柱上开设有环形槽，六个施力绳延伸出导向环的一端分别系在六个环形槽内，立柱的中部还开设有螺孔，螺孔的内部螺纹连接有螺栓，限位盘左侧面对应齿槽的位置开设有方槽，方槽的内部卡接有定位块，定位块左侧面对应齿槽的位置固定连接有齿条，方槽中部开设有圆腔内开设有连接盘，螺栓的左端贯穿定位块的右壁并与连接盘右侧面的中部固定连接。

优选的，所述条形孔的宽度是条形腔宽度的二分之一，条形孔、条形腔和条形槽的长度相同，且条形腔位于弧板右侧面的中轴线上。

优选的，所述齿条与齿槽想配合，螺栓的轴心与立柱的轴心重合，调节槽内的限位槽和导向槽内的限位槽连通，调节槽和导向槽靠近拧盘的一端均指向调节盘的轴心，六个导向槽远离拧盘的一端分别指向弧板右侧面的四角以及弧板右侧面中部的前后两端。

优选的，所述弧板的左侧面粘接有吸湿垫，吸湿垫为海绵垫。

优选的，所述足部固定机构包括承重板、定位缺口、夹持槽、滑块、夹持弹簧，抵板、包覆弧板和施力板，所述顶框内的前后侧壁之间且位于挂绳的左侧固定连接有承重板，承重板的右侧面开设有两个定位缺口，定位缺口的两侧壁上均开设有夹持槽，两个夹持槽的内部均滑动连接有滑块，滑块的右侧面与夹持槽的右壁之间通过夹持弹簧活动连接，且两个滑块之间固定连接有抵板，抵板下表面的左端粘接有保护弧板的顶端，顶框内部的前后侧壁之间且位于承重板的左上侧固定连接有施力板。

优选的，所述施力板与承重板相互平行，定位缺口的左壁和抵板的左侧面均呈弧形且均粘接有软垫，软垫为硅胶垫，且软垫的后端范围为一至五毫米。

优选的，所述施力板与承重板相互平行，定位缺口的左壁和抵板的左侧面均呈弧形且均粘接有软垫，软垫为硅胶垫，且软垫的后端范围为一至五毫米。

(三)有益效果

通过采用前述技术方案，本发明的有益效果是：

1、该能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置，通过负重点位调节机构的设置，能够对训练人员倒挂卷腹过程中的受力点进行调节，针对腹肌能够提供更强的刺激，且通过调节受力点，腹肌所受刺激更具针对性，六个立柱不同位置的调节能够对腹肌实现不同方位的负重刺激，有助于腹肌的全面发展，得到充分锻炼，能够充分满足举重运动员对腹肌训练强度的需求。

2、该能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置，通过足部固定机构的设置，配合辅助把手训练人员易于形成倒挂姿态，并且利用施力板与承重板的交错设计，能够是训练人员脚部形成支撑点，确保训练人员的安全不受威胁。

3、该能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置，通过传动机构的设置，能够为六根施力绳提供导向，并且安全有效的传递配重块的负重。

4、该能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置，通过调节盘的设置，利用调节盘在条形槽内的运动，能够沿训练人员脊柱方向调节卷腹时的受力点，通过转动调节盘使立柱进入不同的导向槽内，通过不同的配合能够针对训练人员腹肌的各个位置提供负重，实现腹肌的高强度针对性训练。

5、该能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置，通过齿槽与齿条的设计，通过拧紧螺栓使齿槽与齿条卡接可实现限位盘在限位槽内固定，避免训练过程中受力点转移而使训练人员肌肉拉伤。

6、该能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置，通过软垫的设置，利用其对训练人员的脚裸处提供保护，通过其较薄的厚度不会影响承重板对训练人员脚部的支撑。

7、该能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置，通过调位环上导向孔的设计，能够分离六根施力绳，避免施力绳出现缠绕的情况，并且调节环能够通过六根施力绳跟随调节盘的转动，确保施力绳施力不受影响。

8、该能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置，通过导向孔的设置，能够为六根施力绳提供导向，并且导向孔开口的喇叭状设计，能够减少施力绳活动时与导向孔的摩擦，有助于提高施力绳使用寿命。

附图说明

图1为本发明结构正剖图；

图2为本发明结构图1中A处的放大图；

图3为本发明图1中负重点位调节机构的A-A截面结构示意图；

图4为本发明图3中B处的放大图；

图5为本发明弧板的右视图；

图6为本发明承重板的剖面图。

图中：1底板、2传动机构、201横板一、202导向滑轮、203连杆、204导向环、205撑杆、206偏向轮、207限位环一、208限位环二、209活动盘、210连接杆、211调位轴承、212施力绳、213调位环、214导向孔、3负重点位调节机构、301挂绳、302弧板、303肩带、304定位带、305条形腔、306活动板、307条形槽、308条形孔、309连接柱、310调节盘、311连接轴承、312转杆、313拧盘、314调节槽、315导向槽、316限位槽、317齿槽、318限位盘、319立柱、320环形槽、321螺孔、322螺栓、323方槽、324定位块、325齿条、326圆腔、327连接盘、4足部固定机构、41承重板、42定位缺口、43夹持槽、44滑块、45夹持弹簧，46抵板、47包覆弧板、48施力板、5调重架、6限位板、7活动杆、8插孔、9托板、10配重块、11传动绳、12穿孔、13立杆、14顶框、15辅助把手、16吸湿垫、17软垫。

具体实施方式

下面将结合本发明的实施例，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

请参阅图1-6，本发明提供一种技术方案：一种能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置，包括底板1，底板1上表面的四角通过四个立杆13分别固定连接有顶框14下表面的四角，顶框14下表面的左侧固定连接有辅助把手15，顶框14下表面的右端固定连接有调重架5，调重架5的中部固定连接有限位板6，限位板6中部开设的插孔8内插接有活动杆7，活动杆7的底端延伸出插孔8并固定连接有托板9上表面的中部，托板9的下表面与调重架5的内底壁接触，且调重架5的上方还放置有配重块10，活动杆7的顶端固定连接有传动绳11的一端，顶框14上对应活动杆7的位置开设有穿孔12，且传动绳11远离活动杆7的一端贯穿穿孔12并延伸至顶框14的上方，顶框14内的右侧设置有传动机构2，顶框14内还设置有负重点位调节机构3，顶框14内的左侧设置有足部固定机构4。

传动机构2包括横板一201、导向滑轮202、连杆203、导向环204、撑杆205、偏向轮206、限位环一207、限位环二208、活动盘209、连接杆210、调位轴承211、施力绳212、调位环213和导向孔214，顶框14内的前后侧壁之间且位于穿孔12的左侧固定连接有横板一201，横板一201上表面的左右两侧均固定安装有导向滑轮202，顶框14下表面的前后两端且位于横板一201的左侧均固定连接有连杆203，两个连杆203远离顶框14的一端均固定连接有导向环204的外侧面，导向环204右侧面的顶端通过撑杆205活动连接有偏向轮206，导向环204内壁的左右侧面分别固定连接有限位环一207和限位环二208的外侧面，导向环204的内部还活动套接有活动盘209，活动盘209右侧面的中部固定连接有连接杆210，传动绳11搭接在两个导向滑轮202上并通过偏向轮206固定在连接杆210上开设的连接孔内，限位环一207的内部固定套接有调位轴承211，调位轴承211的内部固定套接有调位环213，调位环213上开设有六个以其轴心为参照环形排列的导向孔214，活动盘209左侧面对应六个导向孔214的位置均固定连接有施力绳212，且六个施力绳212远离活动盘209的一端分别贯穿六个导向孔214并延伸至导向环204的外部，通过传动机构2的设置，能够为六根施力绳212提供导向，并且安全有效的传递配重块10的负重，通过调位环213上导向孔214的设计，能够分离六根施力绳212，避免施力绳212出现缠绕的情况，并且调节环213能够通过六根施力绳212跟随调节盘310的转动，确保施力绳212施力不受影响，通过导向孔213的设置，能够为六根施力绳212提供导向，并且导向孔213开口的喇叭状设计，能够减少施力绳212活动时与导向孔213的摩擦，有助于提高施力绳使用寿命。

负重点位调节机构3包括挂绳301、弧板302、肩带303、定位带304、条形腔305、活动板306、条形槽307、条形孔308、连接柱309、调节盘310、连接轴承311、转杆312、拧盘313、调节槽314、导向槽315、限位槽316、齿槽317、限位盘318、立柱319、环形槽320、螺孔321、螺栓322、方槽323、定位块324、齿条325、圆腔326和连接盘327，顶框14下表面的前后两侧且位于连杆203的左侧通过两个挂绳301固定连接有弧板302的顶端，弧板302左侧面为其内侧面，适应人体卷腹后背的弧度，给与训练人员足够的空间，弧板302前后侧面的底端均固定连接有肩带303，弧板302前后侧面的中部通过定位带304固定连接，弧板302内部开设有上下延伸的条形腔305，条形腔305的内部滑动连接活动板306，弧板302右侧面对应条形腔305的位置开设有条形槽307，条形槽307和条形腔305通过条形孔308连通，条形孔308的内部滑动连接有与活动板306右侧面固定连接有连接柱309的左端，条形槽307的内部滑动连接有调节盘310，活动柱右端中部开设的安装槽内固定安装有连接轴承311，连接轴承311的内部固定套接有转杆312，转杆312的右端与调节盘310左侧面的中部固定连接，活动盘209右侧面的中部固定连接有拧盘313，活动板306的右侧面开设有六个调节槽314，弧板302上对应调节槽314的位置开设有导向槽315，且导向槽315与调节槽314连通，导向槽315和调节槽314的底壁均开设有齿槽317，导向槽315和调节槽314侧壁的底端均开设有限位槽316，调节槽314内的限位槽316内卡接有限位盘318，限位盘318右侧面的中部固定连接有立柱319的一端，立柱319的另一端贯穿条形槽307并延伸至弧板302的右侧，且立柱319上开设有环形槽320，六个施力绳212延伸出导向环204的一端分别系在六个环形槽320内，立柱319的中部还开设有螺孔321，螺孔321的内部螺纹连接有螺栓322，限位盘318左侧面对应齿槽317的位置开设有方槽323，方槽323的内部卡接有定位块324，定位块324左侧面对应齿槽317的位置固定连接有齿条325，方槽323中部开设有圆腔326内开设有连接盘327，螺栓322的左端贯穿定位块324的右壁并与连接盘327右侧面的中部固定连接，通过负重点位调节机构3的设置，能够对训练人员倒挂卷腹过程中的受力点进行调节，针对腹肌能够提供更强的刺激，且通过调节受力点，腹肌所受刺激更具针对性，有助于腹肌的全面发展，得到充分锻炼，能够充分满足举重运动员对腹肌训练强度的需求，通过调节盘310的设置，利用调节盘310在条形槽307内的运动，能够沿训练人员脊柱方向调节卷腹时的受力点，通过转动调节盘310使立柱319进入不同的导向槽315内，通过不同的配合能够针对训练人员腹肌的各个位置提供负重，实现腹肌的高强度针对性训练，通过齿槽317与齿条325的设计，通过拧紧螺栓322使齿槽317与齿条325卡接可实现限位盘318在限位槽316内固定，避免训练过程中受力点转移而使训练人员肌肉拉伤。

条形孔308的宽度是条形腔305宽度的二分之一，条形孔308、条形腔305和条形槽307的长度相同，且条形腔305位于弧板302右侧面的中轴线上。

齿条325与齿槽317想配合，螺栓322的轴心与立柱319的轴心重合，调节槽314内的限位槽316和导向槽315内的限位槽316连通，调节槽314和导向槽315靠近拧盘313的一端均指向调节盘310的轴心，六个导向槽315远离拧盘313的一端分别指向弧板302右侧面的四角以及弧板302右侧面中部的前后两端。

弧板302的左侧面粘接有吸湿垫16，吸湿垫16为海绵垫。

足部固定机构4包括承重板41、定位缺口42、夹持槽43、滑块44、夹持弹簧45，抵板46、包覆弧板47和施力板48，顶框14内的前后侧壁之间且位于挂绳301的左侧固定连接有承重板41，承重板41的右侧面开设有两个定位缺口42，定位缺口42的两侧壁上均开设有夹持槽43，两个夹持槽43的内部均滑动连接有滑块44，滑块44的右侧面与夹持槽43的右壁之间通过夹持弹簧45活动连接，且两个滑块44之间固定连接有抵板46，抵板46下表面的左端粘接有保护弧板302的顶端，顶框14内部的前后侧壁之间且位于承重板41的左上侧固定连接有施力板48，通过足部固定机构4的设置，配合辅助把手15训练人员易于形成倒挂姿态，并且利用施力板48与承重板41的交错设计，能够是训练人员脚部形成支撑点，确保训练人员的安全不受威胁。

施力板48与承重板41相互平行，定位缺口42的左壁和抵板46的左侧面均呈弧形且均粘接有软垫17，软垫17为硅胶垫，且软垫17的后端范围为一至五毫米。

施力板48与承重板41相互平行，定位缺口42的左壁和抵板46的左侧面均呈弧形且均粘接有软垫17，软垫17为硅胶垫，且软垫17的后端范围为一至五毫米，通过软垫17的设置，利用其对训练人员的脚裸处提供保护，通过其较薄的厚度不会影响承重板41对训练人员脚部的支撑。

该能够多方位刺激肌肉的负重倒挂式腹肌训练装置使用时，在调重架5上放置适合自己的配重块10，转动调节盘310改变六个立柱319的位置至自己需要的施力点，再拧紧螺栓322固定立柱319位置，握持辅助把手15将脚***42内，脚面贴合承重板41上表面形成支点，前脚掌贴合施力板48下表面形成支撑，抵板46受夹持弹簧45的弹力复位和定位缺口42形成配合夹持脚裸处，将两个肩带303背在肩部，将定位带304紧缚在腹肌与胸部之间，进行卷腹训练，下架时，解开肩带303和定位带304，握持辅助把手15下架。

尽管已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。