阅读说明：本技术 一种小区用仰卧起坐锻炼器材 (A kind of cell sit-up exercise equipment ) 是由 不公告发明人 于 2019-09-11 设计创作，主要内容包括：本发明提供一种小区用仰卧起坐锻炼器材,包括一号管；安装板,安装板的一端固定连接一号管的两端；二号管,二号管的两端固定连接安装板的另一端,一号管平行于二号管；支撑组件,支撑组件固定连接一号管和二号管；锻炼组件,锻炼组件固定连接安装板,锻炼组件包括扶手、底座和转轴；下肢训练组件,下肢训练组件固定连接二号管,下肢训练组件包括扭力杆、腿杆、空心管、连接头、定位销和插块。本发明提供的小区用仰卧起坐锻炼器材可以锻炼使用者的上肢和下肢的力量,从而满足使用者的日常锻炼的需求。(The present invention provides a kind of cell sit-up exercise equipment, including No.1 pipe；Mounting plate, one end of mounting plate are fixedly connected with the both ends of No.1 pipe；No. two pipes, the both ends of No. two pipes are fixedly connected with the other end of mounting plate, and No.1 pipe is parallel to No. two pipes；Support component, support component are fixedly connected with No.1 pipe and No. two pipes；Component is tempered, component is tempered and is fixedly connected with mounting plate, tempering component includes handrail, pedestal and shaft；Leg training component, leg training component are fixedly connected with No. two pipes, and leg training component includes torque arm, leg bar, hollow pipe, connector, positioning pin and inserted block.Cell sit-up exercise equipment provided by the invention can temper the upper limb of user and the strength of lower limb, to meet the demand of the daily exercise of user.)

一种小区用仰卧起坐锻炼器材

技术领域

本发明涉及仰卧起坐锻炼器材技术领域，尤其涉及一种小区用仰卧起坐锻炼器材。

背景技术

仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。练仰卧起坐，速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到50次左右。30岁以下的女性，很多是出于防止妇科病的目的练习的，这时频率最好控制在每分钟60～70个，随年龄的增加而递减，50岁以上的一分钟做25个就可以了。对于那些有一定健身基础的练习者，更多的是想通过练习达到增强腹部力量的目的，这样要保证一分钟做60次左右。

现有的小区用仰卧起坐锻炼器材大多只能进行单一的仰卧起坐，而要进行多种训练，需要配置多种不同类型的锻炼器材，增加了健身投入成本。

发明内容

为弥补现有技术的不足，本发明了提供一种可以锻炼用户的上肢、下肢和腹部力量的多功能仰卧起坐锻炼器材，本发明所要解决的技术问题为：如何使得仰卧起坐锻炼器材具有多种健身功能。

为解决上述技术问题，本发明提供的小区用仰卧起坐锻炼器材包括：包括一号管；安装板，两个所述安装板的一端分别固定连接在所述一号管的两端；二号管，所述二号管的两端固定连接两个所述安装板的另一端，所述一号管平行于所述二号管；支撑组件，两个所述支撑组件固定连接在所述一号管和所述二号管上；锻炼组件，两个所述锻炼组件分别固定安装在两个所述安装板上，所述锻炼组件包括扶手、底座和转轴，所述底座固定连接在所述安装板上表面，所述扶手的两端通过所述转轴转动连接在所述底座上；扭力弹簧，所述扭力弹簧安装在转轴上，扭力弹簧用于保持扶手处于竖直状态，当用户头向右背部靠在支撑组件上时，用户的双手分别握住两个扶手，然后手臂用力向外或者向内转动扶手，此时扭力弹簧与手臂对抗，从而实现对用户臂部肌肉的训练；连接组件，所述连接组件设置在支撑组件的右侧，所述连接组件包括横杆、连接杆和腕管，所述横杆的两端转动连接所述固定杆，横杆与固定杆之间安装有用于保持连接杆处于竖直状态的扭簧，所述腕管通过连接杆固定在横杆的上方；下肢训练组件，所述下肢训练组件固定连接所述二号管，所述下肢训练组件包括扭力杆、腿杆、空心管、连接头、定位销和插块，所述空心管倾斜固定在所述二号管上，所述连接头滑动连接于所述空心管顶部，所述连接头背离所述空心管的一端固定连接所述腿杆，所述扭力杆的一端通过所述插块固定安装于所述腿杆上，所述扭力杆另一端转动连接在所述腕管上，所述连接头通过所述定位销与所述空心管固定连接，所述定位销通过绳子连接所述空心管上，避免定位销遗失，所述插块通过绳子连接所述腿杆上，避免插块遗失。

使用时，利用定位销将空心管与连接头固定在一起，利用插块将扭力杆与腿杆固定在一起，此时本装置相当于传统的仰卧起坐锻炼器械；

当将插块取出使得扭力杆不与腿杆连接，此时用户仍然以仰卧起坐姿势位于锻炼器械上，不过此时用户的腿部弯曲，双脚放在腕管上，此时用户双腿来回推动腕管便可实现对腿部肌肉的训练，如果用户此时以卷腹的姿势配合腿部训练，训练效果更好。

进一步的，所述支撑组件包括固定杆和支撑板，所述固定杆的两端分别固定连接在所述一号管和二号管上，所述支撑板的两端固定连接在两个所述固定杆之间，支撑板用于对用户的背部进行支撑，所述支撑板设有多个，多个所述支撑板均匀排列于两个所述固定杆上；从而便于通过所述固定杆上的所述支撑板，方便用户坐在所述支撑板上或者躺在所述支撑板上做仰卧起坐。

进一步的，所述扭力弹簧套接所述转轴，所述扭力弹簧的一端固定连接所述底座，所述扭力弹簧的另一端固定连接所述扶手，同一个所述转轴上套接有两个关于所述扶手对称的所述扭力弹簧；从而便于通过所述扶手和所述底座之间安装的所述扭力弹簧使所述扶手保持竖直状态，从而使用户躺在所述支撑板上时，用户的两只手可以分别向外或者向内推动扶手，用于锻炼用户的上肢肌肉，所述扭力弹簧节距大于5mm小于8mm，且所述扭力弹簧上每相隔一个线圈点焊一个线圈在转轴上；节距较大，可保证扶手可沿转轴轴向活动，避免由于扭力弹簧的限制导致的扶手仅仅能转动导致的转动卡顿，同时使扶手沿转轴轴向活动可促进将用户所用的力分散，使其需用更大的力进行锻炼，增加训练强度；同时为了防止由于扭力弹簧节距变大导致的扭力减小的问题，采用扭力弹簧上每相隔一个线圈点焊一个线圈在转轴上方式，增大扭力弹簧扭动的难度，提高其扭力，增加的训练强度。

进一步的，所述横杆的两端转动连接在所述固定杆上，扭簧套接于所述横杆的两端，扭簧的一端固定连接所述横杆，扭簧的另一端固定连接所述固定杆；从而通过扭簧使所述横杆始终处于竖直状态，从而便于在腿蹬所述腿杆的时候，扭簧对抗大腿的力量，从而锻炼用户的腿部力量。

进一步的，所述扭力杆背离所述腕管的一端设有矩形的凹槽，所述腿杆上设有与所述凹槽对应的矩形的插槽，所述插块卡合连接所述凹槽和所述插槽，所述空心管背离所述二号管的一端设有第一定位孔，所述连接头上设有与所述第一定位孔对称的第二定位孔，所述定位销卡合连接所述第一定位孔和所述第二定位孔；从而便于实现所述腿杆和所述空心管的固定，所述腿杆和所述扭力杆的固定，从而便于用户做仰卧起坐。

进一步的，所述二号管管壁设有与空心管联通的通孔，弹力机构的一端固定在二号管内，弹力机构的另一端固定在连接头上；所述弹力机构包括拉伸弹簧和固定销，所述拉伸弹簧的一端固定连接所述连接头，所述拉伸弹簧的另一端通过所述固定销固定连接在所述二号管内，所述拉伸弹簧位于所述二号管内；使用时，用户利用插块将扭力杆与腿杆固定在一起，将定位销取出使得空心管与连接头不连接，然后用户以仰卧起坐的姿势将腿弯放置在腕管处，将脚背勾住腿杆，然后用户以腕管为支点将腿杆向上抬起，此时拉伸弹簧将腿杆向下拉，用户通过对腿杆的反复抬起放下，便可实现对用户膝关节肌肉的训练。

进一步的，两个所述固定杆之间的间距小于两个所述扶手之间的间距，且所述支撑板同一端的所述固定杆和所述扶手之间存在缝隙；从而便于所述扶手向内侧和向外侧转动，从而便于用户的上身的肌肉锻炼。

与相关技术相比较，本发明提供的小区用仰卧起坐锻炼器材具有如下有益效果：

1、本发明通过扭力弹簧和扶手的设置，便于用户躺在支撑板上，通过双手将扶手向内和向外移动，从而使扭力弹簧抵抗用户的双手，从而便于锻炼用户的上肢肌肉；

2、本发明通过扭簧、横杆和腕管的设计，使得用户可以以仰卧起坐的姿势进行腿部肌肉的训练，如果以卷腹的姿势进行训练，效果更好；

3、本发明通过弹力机构和腿杆的设计，使得用户可以以仰卧起坐的姿势进行膝部肌肉的训练，具有较好的训练效果。

4、本发明通过对现有的仰卧起坐锻炼器材的改进，使得仰卧起坐锻炼器材增添了腿部训练和膝部训练的功能，有利于用户的使用。

附图说明

图1为本发明的立体结构示意图；

图2为本发明的二号管、下肢训练组件和连接组件的连接示意图；

图3为图2中A向视图；

图4为本发明的锻炼组件与扭力弹簧之间的连接示意图。

图中标号：一号管1、二号管2、安装板3、支撑组件4、固定杆41、支撑板42、锻炼组件5、扶手51、底座52、转轴53、连接组件6、横杆61、连接杆62、腕管63、下肢训练组件7、扭力杆71、凹槽71a、腿杆72、插槽72a、空心管73、第一定位孔73a、连接头74、第二定位孔74a、定位销75、插块76、扭力弹簧8、弹力机构9、拉伸弹簧91、固定销92。

具体实施方式

下面结合附图和实施方式对本发明作进一步说明。

如图1-图4所述，本发明所述的一种小区用仰卧起坐锻炼器材，包括一号管1；安装板3，两个所述安装板3的一端分别固定连接在所述一号管1的两端；二号管2，所述二号管2的两端固定连接两个所述安装板3的另一端，所述一号管1平行于所述二号管2；支撑组件4，两个所述支撑组件4固定连接在所述一号管1和所述二号管2上；锻炼组件5，两个所述锻炼组件5分别固定安装在两个所述安装板3上，所述锻炼组件5包括扶手51、底座52和转轴53，所述底座52固定连接在所述安装板3上表面，所述扶手51的两端通过所述转轴53转动连接在所述底座52上；扭力弹簧8，所述扭力弹簧8安装在转轴53上，扭力弹簧8用于保持扶手51处于竖直状态，当用户头向右背部靠在支撑组件4上时，用户的双手分别握住两个扶手51，然后手臂用力向外或者向内转动扶手51，此时扭力弹簧8与手臂对抗，从而实现对用户臂部肌肉的训练；连接组件6，所述连接组件6设置在支撑组件4的右侧，所述连接组件6包括横杆61、连接杆62和腕管63，所述横杆61的两端转动连接所述固定杆41，横杆61与固定杆41之间安装有用于保持连接杆62处于竖直状态的扭簧，所述腕管63通过连接杆62固定在横杆61的上方；下肢训练组件7，所述下肢训练组件7固定连接所述二号管2，所述下肢训练组件7包括扭力杆71、腿杆72、空心管73、连接头74、定位销75和插块76，所述空心管73倾斜固定在所述二号管2上，所述连接头74滑动连接于所述空心管73顶部，所述连接头74背离所述空心管73的一端固定连接所述腿杆72，所述扭力杆71的一端通过所述插块76固定安装于所述腿杆72上，所述扭力杆71另一端转动连接在所述腕管63上，所述连接头74通过所述定位销75与所述空心管73固定连接，所述定位销75通过绳子连接所述空心管73上，避免定位销75遗失，所述插块76通过绳子连接所述腿杆72上，避免插块76遗失。

使用时，利用定位销75将空心管73与连接头74固定在一起，利用插块76将扭力杆71与腿杆72固定在一起，此时本装置相当于传统的仰卧起坐锻炼器械；

当将插块76取出使得扭力杆71不与腿杆72连接，此时用户仍然以仰卧起坐姿势位于锻炼器械上，不过此时用户的腿部弯曲，双脚放在腕管63上，此时用户双腿来回推动腕管63便可实现对腿部肌肉的训练，如果用户此时以卷腹的姿势配合腿部训练，训练效果更好。

进一步的，所述支撑组件4包括固定杆41和支撑板42，所述固定杆41的两端分别固定连接在所述一号管1和二号管2上，所述支撑板42的两端固定连接在两个所述固定杆41之间，支撑板42用于对用户的背部进行支撑，所述支撑板42设有多个，多个所述支撑板42均匀排列于两个所述固定杆41上；从而便于通过所述固定杆41上的所述支撑板42，方便用户坐在所述支撑板42上或者躺在所述支撑板42上做仰卧起坐。

进一步的，所述扭力弹簧8套接所述转轴53，所述扭力弹簧8的一端固定连接所述底座52，所述扭力弹簧8的另一端固定连接所述扶手51，同一个所述转轴53上套接有两个关于所述扶手51对称的所述扭力弹簧8；从而便于通过所述扶手51和所述底座52之间安装的所述扭力弹簧8使所述扶手51保持竖直状态，从而使用户躺在所述支撑板42上时，用户的两只手可以分别向外或者向内推动扶手51，用于锻炼用户的上肢肌肉；所述扭力弹簧8节距大于5mm小于8mm，且所述扭力弹簧8上每相隔一个线圈点焊一个线圈在转轴53上；节距较大，可保证扶手51可沿转轴53轴向活动，避免由于扭力弹簧8的限制导致的扶手仅仅能转动导致的转动卡顿，同时使扶手51沿转轴53轴向活动可促进将用户所用的力分散，使其需用更大的力进行锻炼，增加训练强度；同时为了防止由于扭力弹簧8节距变大导致的扭力减小的问题，采用扭力弹簧8上每相隔一个线圈点焊一个线圈在转轴53上方式，增大扭力弹簧8扭动的难度，提高其扭力，增加的训练强度。

进一步的，所述横杆61的两端转动连接在所述固定杆41上，扭簧套接于所述横杆61的两端，扭簧的一端固定连接所述横杆61，扭簧的另一端固定连接所述固定杆41；从而通过扭簧使所述横杆61始终处于竖直状态，从而便于在腿蹬所述腿杆72的时候，扭簧对抗大腿的力量，从而锻炼用户的腿部力量。

进一步的，所述扭力杆71背离所述腕管63的一端设有矩形的凹槽71a，所述腿杆72上设有与所述凹槽71a对应的矩形的插槽72a，所述插块76卡合连接所述凹槽71a和所述插槽72a，所述空心管73背离所述二号管2的一端设有第一定位孔73a，所述连接头74上设有与所述第一定位孔73a对称的第二定位孔74a，所述定位销75卡合连接所述第一定位孔73a和所述第二定位孔74a；从而便于实现所述腿杆72和所述空心管73的固定，所述腿杆72和所述扭力杆71的固定，从而便于用户做仰卧起坐。

进一步的，所述二号管2管壁设有与空心管73联通的通孔，弹力机构9的一端固定在二号管2内，弹力机构9的另一端固定在连接头74上；所述弹力机构9包括拉伸弹簧91和固定销92，所述拉伸弹簧91的一端固定连接所述连接头74，所述拉伸弹簧91的另一端通过所述固定销92固定连接在所述二号管2内，所述拉伸弹簧91位于所述二号管2内；使用时，用户利用插块76将扭力杆71与腿杆72固定在一起，将定位销75取出使得空心管73与连接头74不连接，然后用户以仰卧起坐的姿势将腿弯放置在腕管63处，将脚背勾住腿杆72，然后用户以腕管63为支点将腿杆72向上抬起，此时拉伸弹簧91将腿杆72向下拉，用户通过对腿杆72的反复抬起放下，便可实现对用户膝关节肌肉的训练。

进一步的，两个所述固定杆41之间的间距小于两个所述扶手51之间的间距，且所述支撑板42同一端的所述固定杆41和所述扶手51之间存在缝隙；从而便于所述扶手51向内侧和向外侧转动，从而便于用户的上身的肌肉锻炼。

以上所述仅为本发明的实施例，并非因此限制本发明的专利范围，凡是利用本发明说明书及附图内容所作的等效结构或等效流程变换，或直接或间接运用在其它相关的技术领域，均同理包括在本发明的专利保护范围内。