一种可调式自适应腕力训练器材及使用方法
阅读说明：本技术 一种可调式自适应腕力训练器材及使用方法 (Adjustable self-adaptive wrist strength training equipment and use method ) 是由 俞小亚 于 2021-08-06 设计创作，主要内容包括：一种可调式自适应腕力训练器材,包括箱体,所述箱体内部设有第一腔体、第二腔体、第三腔体、第四腔体、第五腔体,所述第二腔体和第三腔体位于第一腔体和第二腔体下方,所述第五腔体位于第三腔体和第四腔体下方,所述第一腔体内设有第一转轴,本发明有益的效果是：本发明结构简单,操作简便,在用以正常速度进行腕力锻炼时不会触发保护,腕力锻炼速度过快时能够使得装置中第一转轴的回转速度变慢,进而迫使使用者缓慢地转动第一转轴,从而迫使使用者的腕部有足够的休息时间,防止肌肉损伤,并且也能提醒使用者此时速度为过快,简单高效,方便快捷,实用性强。(The invention discloses an adjustable self-adaptive wrist strength training device, which comprises a box body, wherein a first cavity, a second cavity, a third cavity, a fourth cavity and a fifth cavity are arranged in the box body, the second cavity and the third cavity are positioned below the first cavity and the second cavity, the fifth cavity is positioned below the third cavity and the fourth cavity, a first rotating shaft is arranged in the first cavity, and the adjustable self-adaptive wrist strength training device has the beneficial effects that: the wrist strength training device is simple in structure and convenient to operate, does not trigger protection when the wrist strength training is carried out at a normal speed, can slow down the rotation speed of the first rotating shaft in the device when the wrist strength training speed is too high, and further forces a user to slowly rotate the first rotating shaft, so that the wrist of the user is forced to have enough rest time, muscle damage is prevented, and the user can be reminded that the speed is too high at the moment.)
技术领域
本发明涉及健身器材技术领域，尤其涉及一种可调式自适应腕力训练器材及使用方法。
背景技术
目前，在健身中常常需要对腕力进行训练，而一般采用腕力球对腕力进行锻炼，腕力球是腕力健身球的简称，也称强力球、魔力球、陀螺球、超级陀螺，是中国台湾发明的，在我国台湾比较常见，后又传到欧美国家，并在全球推广。腕力球是一种人工动力装置，纯机械，不用电池和任何电源，没有电磁辐射，靠手腕的转动带动球芯高速旋转，进而产生强大的力量。通过人为控制，可以任意调节球芯旋转的节奏和速度，速度越快则产生的力量越大，可相当于50种不同重量的哑铃，8000转/分钟时大约有14kg力量，10000转大约有22kg力量。世界纪录已超过20000转/分钟。力球的高速旋转所产生的强大力量，对锻炼手指、手腕、手臂的力量和韧性非常具有帮助，并且集运动、娱乐、健身于一体，但是目前的腕力球产生的力过大，初学者使用腕力球时往往会造成腕部肌肉损伤，因此需要有一种防止过锻炼的手部训练器材。
发明内容
本发明要解决上述现有技术存在的问题，提供一种可调式自适应腕力训练器材，在用以正常速度进行腕力锻炼时不会触发保护，腕力锻炼速度过快时能够使得装置中第一转轴的回转速度变慢，进而迫使使用者缓慢地转动第一转轴，从而迫使使用者的腕部有足够的休息时间，防止肌肉损伤，并且也能提醒使用者此时速度为过快，简单高效，方便快捷，实用性强。
本发明解决其技术问题采用的技术方案：这种可调式自适应腕力训练器材，包括箱体，所述箱体内部设有第一腔体、第二腔体、第三腔体、第四腔体、第五腔体，所述第二腔体和第三腔体位于第一腔体和第二腔体下方，所述第五腔体位于第三腔体和第四腔体下方，所述第一腔体内设有第一转轴，所述第一转轴左端穿过第一腔体左端后到达箱体左方，所述第一转轴右端穿过第一腔体和第二腔体后到达箱体右方，所述第一转轴外侧固定安装有套环，所述套环上固定安装有筒体，所述筒体远离套环一端与外界连通，所述筒体内壁滑动连接有推杆，所述推杆与筒体靠近套环一端内壁固定安装有第一弹簧，所述第二腔体内壁滑动连接有回形框，所述第一转轴外侧固定安装有凸杆，所述凸杆外侧抵住回形框顶部内壁，所述第二腔体左端设有连通第一腔体的升降通道，所述升降通道位于第一转轴下方，所述回形框左端固定安装有穿过升降通道的升降板，所述回形框底部固定安装有穿过第四腔体顶部的第一升降杆，所述第一升降杆底部固定安装有与第四腔体内壁滑动密封连接的滑动板，滑动板与第四腔体顶部内壁之间固定安装有环绕第一升降杆的第四弹簧，所述第四腔体底部安装有延伸至第五腔体内部的第一管体，所述第一管体内壁安装有第一单向阀，所述第三腔体左端转动连接有第二转轴，所述第二转轴右端安装有加速器，所述加速器右端安装有第三转轴，所述第三转轴右端与第三腔体右端转动连接，所述加速器外侧固定安装有与第三腔体顶部内壁固定连接的支撑板，所述第二转轴外侧固定安装有第一齿轮，所述第一齿轮内壁设有棘齿，所述第二转轴外侧固定安装有与棘齿配合的第二棘爪套，所述支撑板靠近第一齿轮一端设有环绕第二转轴的环形滑槽，所述第一齿轮一侧固定安装有伸入环形滑槽并与其滑动连接的支撑套，所述第一齿轮后端啮合有第一齿条，所述第一齿条顶部固定安装有第一固定板，所述第一固定板顶部固定安装有穿过第三腔体顶部后到达第一腔体内的第二升降杆，所述第二升降杆顶部固定安装有能被推杆推动的第二固定板，所述第二固定板与第一腔体底部内壁之间固定安装有环绕第二升降杆的第二弹簧。该结构能够在第一转轴转动过快时限制其回转的速度，进而迫使使用者的腕部进行休息。
为了进一步完善，所述第二转轴外侧固定安装有第一棘爪套，所述第三腔体左端内壁固定安装有环绕第一棘爪套的并与第一棘爪套配合的棘轮套筒。该结构能够防止第二转轴反转。
进一步完善，所述第二转轴外侧固定安装有缺齿齿轮，所述缺齿齿轮后端啮合有第二齿条，所述第二齿条底部固定安装有第三固定板，所述第三腔体中部安装有隔板，所述第三固定板底部固定安装有穿过隔板的第三升降杆，所述第三升降杆底部固定安装有位于隔板下方的第四固定板，所述第三固定板和隔板之间固定安装有环绕第三升降杆的第三弹簧，所述第四固定板底部固定安装有位于隔板下方的第三齿条，所述第三腔体内部设有位于隔板下方的第二管体和第三管体，所述第二管体和第三管体呈L形密封连接，所述第二管体右端穿过第四腔体左端并与其连通，所述第三管体底部穿过第五腔体并与其连通，所述第二管体内壁安装有第二单向阀，所述第三管体内部安装有球阀，所述球阀一端固定安装有穿过第三管体后与第三腔体左端内壁转动连接的第四转轴，所述第四转轴外侧固定安装有与第三齿条啮合的第二齿轮。该结构能够使得滑动板的回弹速度减缓。
进一步完善，所述推杆内壁阵列分布有滑槽，所述筒体内壁阵列设有伸入滑槽并与其滑动连接的导向块。
进一步完善，所述第四腔体内壁固定安装有位于滑动板下方的限位环。
进一步完善，所述第三转轴外侧固定安装有复位菱块，所述升降板底部固定安装有穿过第一腔体底部的复位顶杆。
进一步完善，所述箱体为金属材质。
一种可调式自适应腕力训练器材的使用方法，其步骤如下：
一、普通训练：在第四腔体和第五腔体内灌液体，当需要进行腕力训练时用手扭动第一转轴转动，第一转轴转动带动凸杆转动和套环旋转，凸杆转动带动回形框升降，回形框升降带动第一升降杆升降，第一升降杆带动滑动板升降，滑动板升起时使得第五腔体内的液体通过第一管体吸入第四腔体内，当滑动板受到第四弹簧的作用下降时，液体从第二管体和第三管体排回第五腔体中，当扭动第一转轴的速度合适时，产生的离心力小，所以套环旋转时筒体内部的推杆受到第一弹簧的作用不会被甩出进而推动第二固定板；
二、过锻炼保护：当扭动第一转轴的速度过快时，产生的离心力大，使得推杆滑出筒体推动第二固定板下降，第二固定板下降带动第二升降杆下降，第二升降杆下降推动第一固定板下降，第一固定板下降推动第一齿条下降，第一齿条下降带动第一齿轮旋转，第一齿轮旋转带动第二棘爪套旋转，第二棘爪套旋转带动第二转轴旋转，第二转轴旋转带动缺齿齿轮和第三转轴旋转，缺齿齿轮旋转带动第二齿条下降，第二齿条下降带动第三固定板下降，第三固定板下降带动第三升降杆下降，第三升降杆下降带动第四固定板下降，第四固定板下降带动第三齿条下降，第三齿条下降带动第二齿轮旋转，第二齿轮旋转带动第四转轴旋转，第四转轴旋转带动球阀旋转，球阀旋转使得第三管体内的流量减小，此时导致滑动板下降速度减缓，迫使人们减缓训练速度，第三转轴转动时带动复位菱块转动，当复位顶杆下降时带动复位菱块旋转，复位菱块旋转带动第三转轴旋转，第三转轴旋转带动第二转轴旋转，第二转轴旋转使得缺齿齿轮旋转到缺口处，缺齿齿轮旋转到缺口处时第二齿条受到第三弹簧作用上升复位，此时球阀恢复到初始位置。
本发明有益的效果是：本发明结构简单，操作简便，在用以正常速度进行腕力锻炼时不会触发保护，腕力锻炼速度过快时能够使得装置中第一转轴的回转速度变慢，进而迫使使用者缓慢地转动第一转轴，从而迫使使用者的腕部有足够的休息时间，防止肌肉损伤，并且也能提醒使用者此时速度为过快，简单高效，方便快捷，实用性强。
附图说明
图1为本发明的结构示意图；
图2为图1中的局部放大图A；
图3为本发明中筒体和推杆的结构示意图；
图4为本发明中回形框的结构示意图；
图5为本发明中缺齿齿轮的结构示意图；
图6为本发明中棘轮套筒和第一棘爪套的结构示意图；
图7为本发明中第二棘爪套和第一齿轮的结构示意图；
图8为本发明中复位菱块的结构示意图。
附图标记说明：箱体1、球阀2、第三管体3、第二单向阀4、第二管体5、第一管体6、第一单向阀7、第四腔体8、限位环9、滑动板10、第一升降杆11、第四弹簧12、升降通道13、第二腔体14、凸杆15、回形框16、升降板17、环形滑槽18、套环19、第一腔体20、第一转轴21、第二固定板22、第二弹簧23、棘齿24、隔板25、第四固定板26、第二齿轮27、第四转轴28、第三齿条29、第一弹簧30、筒体31、导向块32、滑槽33、推杆34、第二棘爪套35、棘轮套筒36、第二转轴37、第一棘爪套38、缺齿齿轮39、第三固定板40、第三升降杆41、第三弹簧42、第一齿条43、第一齿轮44、加速器45、复位菱块46、第三转轴47、复位顶杆48、支撑板49、第二升降杆50、第一固定板51、第二齿条52、第三腔体53、第五腔体54、支撑套55。
具体实施方式
下面结合附图对本发明作进一步说明：
参照附图1~8：本实施例中这种可调式自适应腕力训练器材，包括箱体1，所述箱体1内部设有第一腔体20、第二腔体14、第三腔体53、第四腔体8、第五腔体54，所述第二腔体14和第三腔体53位于第一腔体20和第二腔体14下方，所述第五腔体54位于第三腔体53和第四腔体8下方，所述第一腔体20内设有第一转轴21，所述第一转轴21左端穿过第一腔体20左端后到达箱体1左方，所述第一转轴21右端穿过第一腔体20和第二腔体14后到达箱体1右方，所述第一转轴21外侧固定安装有套环19，所述套环19上固定安装有筒体31，所述筒体31远离套环19一端与外界连通，所述筒体31内壁滑动连接有推杆34，所述推杆34与筒体31靠近套环19一端内壁固定安装有第一弹簧30，所述第二腔体14内壁滑动连接有回形框16，所述第一转轴21外侧固定安装有凸杆15，所述凸杆15外侧抵住回形框16顶部内壁，所述第二腔体14左端设有连通第一腔体20的升降通道13，所述升降通道13位于第一转轴21下方，所述回形框16左端固定安装有穿过升降通道13的升降板17，所述回形框16底部固定安装有穿过第四腔体8顶部的第一升降杆11，所述第一升降杆11底部固定安装有与第四腔体8内壁滑动密封连接的滑动板10，滑动板10与第四腔体8顶部内壁之间固定安装有环绕第一升降杆11的第四弹簧12，所述第四腔体8底部安装有延伸至第五腔体54内部的第一管体6，所述第一管体6内壁安装有第一单向阀7，所述第三腔体53左端转动连接有第二转轴37，所述第二转轴37右端安装有加速器45，所述加速器45右端安装有第三转轴47，所述第三转轴47右端与第三腔体53右端转动连接，所述加速器45外侧固定安装有与第三腔体53顶部内壁固定连接的支撑板49，所述第二转轴37外侧固定安装有第一齿轮44，所述第一齿轮44内壁设有棘齿24，所述第二转轴37外侧固定安装有与棘齿24配合的第二棘爪套35，所述支撑板49靠近第一齿轮44一端设有环绕第二转轴37的环形滑槽18，所述第一齿轮44一侧固定安装有伸入环形滑槽18并与其滑动连接的支撑套55，所述第一齿轮44后端啮合有第一齿条43，所述第一齿条43顶部固定安装有第一固定板51，所述第一固定板51顶部固定安装有穿过第三腔体53顶部后到达第一腔体20内的第二升降杆50，所述第二升降杆50顶部固定安装有能被推杆34推动的第二固定板22，所述第二固定板22与第一腔体20底部内壁之间固定安装有环绕第二升降杆50的第二弹簧23。所述第二转轴37外侧固定安装有第一棘爪套38，所述第三腔体53左端内壁固定安装有环绕第一棘爪套38的并与第一棘爪套38配合的棘轮套筒36。所述第二转轴37外侧固定安装有缺齿齿轮39，所述缺齿齿轮39后端啮合有第二齿条52，所述第二齿条52底部固定安装有第三固定板40，所述第三腔体53中部安装有隔板25，所述第三固定板40底部固定安装有穿过隔板25的第三升降杆41，所述第三升降杆41底部固定安装有位于隔板25下方的第四固定板26，所述第三固定板40和隔板25之间固定安装有环绕第三升降杆41的第三弹簧42，所述第四固定板26底部固定安装有位于隔板25下方的第三齿条29，所述第三腔体53内部设有位于隔板25下方的第二管体5和第三管体3，所述第二管体5和第三管体3呈L形密封连接，所述第二管体5右端穿过第四腔体8左端并与其连通，所述第三管体3底部穿过第五腔体54并与其连通，所述第二管体5内壁安装有第二单向阀4，所述第三管体3内部安装有球阀2，所述球阀2一端固定安装有穿过第三管体3后与第三腔体53左端内壁转动连接的第四转轴28，所述第四转轴28外侧固定安装有与第三齿条29啮合的第二齿轮27。所述推杆34内壁阵列分布有滑槽33，所述筒体31内壁阵列设有伸入滑槽33并与其滑动连接的导向块32。所述第四腔体8内壁固定安装有位于滑动板10下方的限位环9。所述第三转轴47外侧固定安装有复位菱块46，所述升降板17底部固定安装有穿过第一腔体20底部的复位顶杆48。所述箱体1为金属材质。
参照附图1~8：一种可调式自适应腕力训练器材的使用方法，其步骤如下：
一、普通训练：在第四腔体8和第五腔体54内灌液体，当需要进行腕力训练时用手扭动第一转轴21转动，第一转轴21转动带动凸杆15转动和套环19旋转，凸杆15转动带动回形框16升降，回形框16升降带动第一升降杆11升降，第一升降杆11带动滑动板10升降，滑动板10升起时使得第五腔体54内的液体通过第一管体6吸入第四腔体8内，当滑动板10受到第四弹簧12的作用下降时，液体从第二管体5和第三管体3排回第五腔体54中，当扭动第一转轴21的速度合适时，产生的离心力小，所以套环19旋转时筒体31内部的推杆34受到第一弹簧30的作用不会被甩出进而推动第二固定板22；
二、过锻炼保护：当扭动第一转轴21的速度过快时，产生的离心力大，使得推杆34滑出筒体31推动第二固定板22下降，第二固定板22下降带动第二升降杆50下降，第二升降杆50下降推动第一固定板51下降，第一固定板51下降推动第一齿条43下降，第一齿条43下降带动第一齿轮44旋转，第一齿轮44旋转带动第二棘爪套35旋转，第二棘爪套35旋转带动第二转轴37旋转，第二转轴37旋转带动缺齿齿轮39和第三转轴47旋转，缺齿齿轮39旋转带动第二齿条52下降，第二齿条52下降带动第三固定板40下降，第三固定板40下降带动第三升降杆41下降，第三升降杆41下降带动第四固定板26下降，第四固定板26下降带动第三齿条29下降，第三齿条29下降带动第二齿轮27旋转，第二齿轮27旋转带动第四转轴28旋转，第四转轴28旋转带动球阀2旋转，球阀2旋转使得第三管体3内的流量减小，此时导致滑动板10下降速度减缓，迫使人们减缓训练速度，第三转轴47转动时带动复位菱块46转动，当复位顶杆48下降时带动复位菱块46旋转，复位菱块46旋转带动第三转轴47旋转，第三转轴47旋转带动第二转轴37旋转，第二转轴37旋转使得缺齿齿轮39旋转到缺口处，缺齿齿轮39旋转到缺口处时第二齿条52受到第三弹簧42作用上升复位，此时球阀2恢复到初始位置。
虽然本发明已通过参考优选的实施例进行了图示和描述，但是，本专业普通技术人员应当了解，在权利要求书的范围内，可作形式和细节上的各种各样变化。
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