发明内容

(一)解决的技术问题

针对现有技术的不足，本发明提供了一种俯卧撑练习架，解决了现有的俯卧撑练习架功能单一，在使用时，当需要练习不同俯卧撑时还需要借助外界的器具进行练习，同时不便调节手握支架之间的间距的问题。

(二)技术方案

为实现以上目的，本发明通过以下技术方案予以实现：一种俯卧撑练习架，包括练习底座1，所述练习底座1上端面一端的两侧分别设置有第一T型槽2，所述第一T型槽2内腔安装有横移机构3，所述横移机构3上方安装有旋转机构4，所述练习底座1上端面另一端中部设置有第二T型槽5，所述第二T型槽5内腔转动连接有螺纹杆6，所述螺纹杆6外表面螺纹连接有辅助机构7。

优选的，所述横移机构3由齿条31、L型块32、主动齿轮33、转动杆34、辅助齿轮35、伸缩杆36、复位弹簧37、错位板38、回形槽39和锁止块310组成，所述第一T型槽2内腔底部固定连接有齿条31，所述第一T型槽2内腔且位于齿条31两侧均滑动连接有L型块32，所述L型块32一侧中部转动连接有转动杆34，所述转动杆34中部固定连接有主动齿轮33，所述转动杆34两端均固定连接有辅助齿轮35。

优选的，所述L型块32上端面固定连接有伸缩杆36，所述伸缩杆36外表面安装有复位弹簧37，所述伸缩杆36上端面固定连接有错位板38，所述错位板38一侧设置有回形槽39，所述错位板38一侧且位于回形槽39上方固定连接有锁止块310。

优选的，所述主动齿轮33啮合连接有齿条31，所述复位弹簧37两端分别与L型块32和错位板38固定连接，所述转动杆34外表面通过回形槽39与错位板38滑动连接，所述L型块32一侧通过滑槽配合滑块滑动连接有错位板38，所述锁止块310与辅助齿轮35啮合连接。

优选的，所述旋转机构4由圆柱41、旋转柱42、旋转齿轮43、旋转盘44、手握支架45、拉杆46、挤压弹簧47、弧形齿条48组成，所述错位板38上端面固定连接有圆柱41，所述圆柱41内腔中部转动连接有旋转柱42，所述旋转柱42外表面固定连接有旋转齿轮43，所述旋转柱42上端面固定连接有旋转盘44，所述旋转盘44上端面固定连接有手握支架45，所述手握支架45外表面安装有防滑垫。

优选的，所述圆柱41外表面滑动连接有拉杆46，所述拉杆46一侧固定连接有弧形齿条48，所述弧形齿条48与旋转齿轮43啮合连接，所述弧形齿条48一侧固定连接有挤压弹簧47，所述挤压弹簧47一端与圆柱41内腔壁固定连接。

优选的，所述辅助机构7由T型块71、移动板72、第一限位孔73、辅助板74、第一限位块75、第一限位杆76、第一限位盘77、第一限位弹簧78、第二限位孔79、横杆710第二限位块711、第二限位杆712、第二限位盘713、第二限位弹簧714、第三T型槽715、移动块716和U型杆717组成，所述螺纹杆6外表面螺纹连接有T型块71，所述T型块71上端面固定连接有移动板72，所述移动板72一端的两侧分别设置有第一限位孔73。

优选的，所述移动板72内腔中部通过销轴转动连接有辅助板74，所述辅助板74两端均固定连接有第一限位块75，所述第一限位块75中部滑动连接有第一限位杆76，所述第一限位杆76外表面固定连接有第一限位盘77，所述第一限位盘77一侧固定连接有第一限位弹簧78。

优选的，所述辅助板74内腔两端均设置有第二限位孔79，所述辅助板74内腔通过滑槽滑动连接有横杆710，所述横杆710上端面两端均固定连接有第二限位块711，所述第二限位块711中部滑动连接有第二限位杆712，所述第二限位杆712外表面一端固定连接有第二限位盘713，所述第二限位盘713一侧固定连接有第二限位弹簧714，所述横杆710上端面设置有第三T型槽715，所述第三T型槽715内腔滑动连接有移动块716，所述移动块716一侧通过阻尼转轴转动连接有U型杆717。

优选的，所述第一限位杆76一端与第一限位孔73内腔插接配合，所述第二限位杆712一端与第二限位孔79内腔插接配合，所述辅助板74一侧安装有海绵垫。

有益效果

本发明提供了一种俯卧撑练习架。具备以下有益效果：

(1)、该俯卧撑练习架，通过需要练习者手高脚低，这时可以通过拉动第一限位杆，使得第一限位杆一端脱离第一限位孔内腔，这时旋转辅助板，将辅助板旋转与移动板相互垂直时，这时松开第一限位杆，第一限位杆在第一限位弹簧和第一限位盘的作用下，向下移动，从而使得第一限位杆一端插入到移动板上另一个第一限位孔内腔，进而通过第一限位杆和第一限位块实现了对辅助板的限位固定，固定后，这时拉动第二限位杆，使得第二限位杆脱离第二限位孔，脱离后，这时向下移动横杆，当横杆移动到辅助板内腔最下部时，这时松开第二限位杆，第二限位杆在第二限位盘和第二限位弹簧的作用下，将横杆进行固定，固定后，即可旋转U型杆，当U型杆与移动块相互垂直时，这时练习人员即可握住手握支架，握住后，这时在将双脚分别放置到U型杆和移动块之间，从而可以通过U型杆和移动块实现了对脚的束缚，进而可以防止在练习时，脚出现移动现象，导致腿与身体不是处于笔直状态，进而不便于后期的联系，当后期练习人员需要练习中姿俯卧撑和高资俯卧撑时，只需要通过拉动第二限位杆然后移动横杆，分别将横杆移动到与手握支架高度相同即可完成中资俯卧撑，当横杆移动到高于手握支架上方时，即可完成高姿俯卧撑，在练习时，有时需要练习人员双脚并拢，有时还需要将双脚进行展开时，这时即可通过调节移动块和U型杆在横杆上的相对位置即可实现，当移动块相互靠近时，即可完成双腿并拢，当移动块在横杆上相互远离时，即可完成双脚展开，进而实现了对不同俯卧撑的练习。

(2)、该俯卧撑练习架，通过旋转螺纹杆，螺纹杆带动T型块在螺纹杆上进行左右移动，当T型块进行移动时就会带动移动板和辅助板进行移动，从而可以根据不同练习人员的身高将T型块、移动板和辅助板移动到合适位置，进而整体上实现了对不同身高人群进行练习。

(3)、该俯卧撑练习架，通过握住手握支架，并向上拉动手握支架，当手握支架向上移动时就会带动旋转机构整体向上移动，当旋转机构向上移动时就会带动错位板和锁止块向上移动，当锁止块向上移动并且脱离辅助齿轮，当锁止块完全脱离辅助齿轮时，这时移动手握支架，通过手握支架带动旋转机构、错位板进行左右移动，当错位板进行左右移动时带动L型块在第一T型槽内腔移动，当L型块移动时就会带动主动齿轮在齿条上进行移动，当主动齿轮旋转时就会通过转动杆带动辅助齿轮旋转，当手握支架移动到与练习人员肩宽一点五的距离时，这时松开手握支架，然后复位弹簧配合伸缩杆带动错位板、锁止块和旋转机构整体向下移动，当锁止块向下移动时，就会将辅助齿轮进行啮合，进而实现了对辅助齿轮的固定，当辅助齿轮被固定后就会实现了对主动齿轮的固定，从而实现了对横移机构和旋转机构的整体固定，进而使用人员通过握住手握支架实现了对三角肌前束和肱三头肌的锻炼，由于手握支架外表面安装有防滑垫，从而通过防滑垫一方面可以保护锻炼者的手，防止锻炼者的手与手握支架直接摩擦，还能对使用者进行吸汗。当需要超长距俯卧撑、中距离俯卧撑和窄距俯卧撑时，这时即可调节横移机构和旋转机构之间的相对距离，即可实现了对肱二头机、三角肌前束、肱三头肌和胸大肌内侧进行锻炼，当在锻炼窄距俯卧撑时，这时需要注意手握支架之间的间距过短不便于后进行手握锻炼，这时可以通过拉动拉杆，拉杆带动弧形齿条脱离旋转齿轮时，这时旋转手握支架，手握支架带动旋转盘、旋转柱和旋转齿轮进行旋转，从而将手握支架旋转成一字型、内八字、外八字或者平行状态，从而方便后期锻炼人员进行手握，旋转后，松开拉杆、拉杆在挤压弹簧和弧形齿条的作用下实现了对旋转齿轮的自锁，进而方便后期使用人员的锻炼。

(4)、该俯卧撑练习架，通过U型杆旋转至辅助板内腔里面，收缩完成后，这时拉动第一限位杆，然后旋转辅助板，当辅助板旋转与练习底座平行时，松开第一限位杆，使得第一限位杆将练习底座进行固定，从而实现了收纳，由于辅助板上端面安装有海绵垫，进而方便人员跪在海绵垫上进行锻炼。