本发明公开了一种高效的绿色环保型异长叶烷酮合成方法,所述合成方法如下：步骤一：材料准备：材料包括异长叶烯、浓硫酸、双氧水溶液、石油醚、无水硫酸钠、甲醇、甲苯、食盐水、氢氧化钠溶液；步骤二：将异长叶烯和浓硫酸置于反应釜中,搅拌、加热使其反应,并滴加双氧水容器,滴加完毕并保温；步骤三：转移：停止加热和搅拌,并使得反应物转移到分液漏斗中；步骤四：萃取：向分液漏斗中加入饱和的食盐水,并萃取；本发明的有益效果是：用双氧水作为氧化剂,反应后不会产生废渣和废气,提高了异长叶烷酮合成的绿色环保效果；有助于降低浓硫酸的使用量,降低了合成异长叶烷酮的成本,有着良好的推广价值。