本发明属于有机合成领域,具体涉及一种间三氟甲基苯酚的合成方法,包括如下步骤：(1)在溶剂中,间氯三氟甲苯和叔丁醇在氢化钠和金属醋酸盐催化下,进行威廉姆森反应,制备中间体间三氟甲基苯叔丁醚；(2)于溶剂中,将步骤(1)制得的间三氟甲基苯叔丁醚在ZSM-5分子筛作用下脱叔丁基,制备得到三氟甲基苯酚。本发明合成步骤简单,成本低廉,工艺较为环保。