本申请涉及发酵乳制品加工领域,具体涉及一种低糖乳酸菌饮料的制备方法及其产品。所述低糖乳酸菌饮料的制备方法,包括配制含乳饮料、接种活性乳酸菌、发酵和灌装,所述配制含乳饮料的步骤为:将芦荟提取物、黑茶提取物和脱脂乳粉加入饮用水中,搅拌均匀,加入磷脂、瓜尔豆胶、羧甲基纤维素钠和甜味剂,搅拌均匀,得含乳饮料;所述低糖乳酸菌饮料中甜味剂的含量不高于1wt%。本申请采用芦荟提取物和黑茶提取物复配,不仅可以抑制杂菌生长,还可以长时间维持活性乳酸菌的活性;芦荟提取物、瓜尔豆胶和羧甲基纤维素钠的共同作用,提高了体系的稳定性,使低糖乳酸菌饮料不易出现明显的水析、分层、沉淀等现象。